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类风湿关节炎怎么锻炼

发布时间:2020-04-2758279次浏览

类风湿关节炎及时治疗很重要,锻炼工作也要做好。要注意处于急性期时,要卧床休息,不能进行锻炼,过了急性期时,可以慢慢的增加一些运动,以按摩散步为主。到了恢复期时,可以增加运动,比如太极拳,炼瑜伽等运动,帮助恢复。

类风湿关节炎是一种让很多患者都非常痛苦的疾病,因为这种疾病发生时,会导致患者出现关节疼痛,肿胀的情况,如果病情得不到控制,会加重关节损伤甚至畸形。所以及时治疗很重要,同时也要做好锻炼。那么,类风湿关节炎怎么锻炼?
  如果类风湿关节炎患者正在发病,处于发病的急性期时,除了要注意及时的进行治疗外,还要休息好。要卧床休息,此时不适合进行运动,如果加以运动,会导致关节滑膜受到损伤,也会加重病情。在此期间一定要注意不能进行关节长期过度屈曲的情况出现,能减少疼痛,也可以预防关节出现畸形。
  过了急性期后,患者的病情在进行对症治疗后,有了一定的控制,这一阶段时,可以进行适当的运动。但是也要注意有选择性,不能进行强度大的运动,可以进行按摩,散步等等运动,如果是散步一定要注意控制好时间,以免出现运动量过大的情况。按摩时也要注意控制好力度,不能用力过度,容易按伤皮肤。
  到了恢复期时,患者就要注意加强锻炼了,此时要注意每天都要进行锻炼,对于各个关节部位都要进行相应的锻炼。开始时可以选择步行,随着身体的恢复,慢慢可以加强运动的量,可以选择太极拳和瑜伽等等的运动。通过这些运动可以达到强身健体的效果,另外也可以增加肌肉力量,对于身体的恢复非常有好处。
  最后患者要注意每天坚持运动,但是运动量不能过多,以免起到相反的作用。另外要注意做到劳逸结合,也要调理一下饮食,多吃一些营养丰富的食物,这样能提高身体的免疫力,促进身体的健康。

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腕关节疼痛是怎么回事
腕关节疼痛临床上常见于腕部受伤、过度劳累、慢性劳损、类风湿关节炎等因素导致。1.腕部受伤:腕部挫伤后腕关节无力、疼痛、活动范围受限。若没有出现明显的肿胀,多为较轻微的受伤,可以做一些温和的手腕关节训练。如果情况比较严重的。可能在受伤时手腕处就会出现肿胀、疼痛较重,甚至腕关节完全无法移动的情况,这种情况需要及时送医治疗。2.过度劳累、慢性劳损:一般常见于手腕腱鞘炎、腱鞘囊肿,由于肌腱在腱鞘内长期摩擦引起增生,产生慢性劳损,出现腕部屈伸不灵、疼痛等。平常要注意减少手腕关节的活动量,不要进行剧烈的运动,饮食方面要注意多吃新鲜的蔬菜,水果和优质蛋白的食物。3.类风湿性关节炎:因关节病变可引起肢体严重畸形,好发于手、腕、足等小关节,反复发作,呈对称分布。早期有关节红肿热痛和功能障碍,晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形,并伴有骨和骨骼肌的萎缩。中医认为,类风湿性关节炎引起的关节疼痛多因素体虚乏,风、寒、湿、热等外邪乘机侵袭身体,滞留于关节,闭阻经络而产生的疼痛。患者可以在医生的指导下服用药物进行治疗,风寒湿证者可以考虑同仁堂。此药以当归、羌活、川芎、白芷等30余味中草药组成,与具有活血散寒、行药势的白酒合用,可以起到散风祛湿,舒筋活络的作用,从而治疗风寒湿邪闭阻,经脉不和所致的痹病,进而缓解手关节肿痛的症状。需要注意的是关节出现红肿、灼热时不适合使用该药物。
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2022-10-27

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什么是类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种以关节疼痛为主要临床症状的自身免疫系统疾病。类风湿性关节炎一般呈对称性出现,例如双膝双肘等等。它的初期表现为低烧,发热,关节处僵硬,经过活动之后,能够有效缓解。关节处出现疼痛。严重者运动受阻,不能够进行体力性劳动,也会引发心血管并发症,是一种较为严重的疾病。引发类风湿性关节炎出现的原因,一般是以遗传因素,免疫力失衡,感染和环境影响为主的。这种关节炎想要治愈的彻底,是有一些困难的,所以在平时的生活中要多注意。尽量不要长期处于潮湿寒冷的环境中要注意保暖。在发现初期就应该进行及时的诊疗,避免影响扩大,造成关节的损坏,影响身体健康。
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2021-02-02

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类风湿性关节炎有什么表现
类风湿性关节炎的临床症状表现为以下几个方面:1.关节僵硬疼痛一般是呈对称性的,例如双手双膝等等,多出现于早晨刚起床的时候会感觉四肢活动时有疼痛,在适当活动之后会缓解僵硬的情况。2.关节肿胀。常发于四肢,是由于长期从事劳累工作所导致的关节积液。情形严重的会出现关节畸形的情况,使行动不便。3.出现心脏神经系统疾病。一般会出现贫血症状,引发骨质疏松等等。可能会出现浑身无力、低烧、食欲减轻、盗汗的情况。类风湿性关节炎是可以控制的,所以应该及早发现,及早治疗。可以通过药物治疗和手术治疗两种方式,双管齐下。
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2021-02-02

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类风湿性关节炎原因有哪些
类风湿性关节炎可能是家族遗传导致的,长期抽烟也会诱发这种病。除了以上两种非疾病原因外,这种病还有可能是微生物感染或免疫系统异常引起的,其中免疫系统异常最为常见。
类风湿关节炎饮食
类风湿关节炎患者平时可以多吃蛋白质含量丰富的蘑菇,可减少过氧化反应。另外,甜椒、三文鱼等维生素含量丰富的食物,也能缓解肿胀疼痛的症状。而土豆、奶制品也有保护骨骼关节的作用。
类风湿关节炎会不会遗传
虽然类风湿关节炎并不是遗传性疾病,但该病有一定遗传倾向。有研究表明,类风湿关节炎有轻微家族遗传倾向和孪生子共同患病现象。类风湿性关节炎除了遗传因素,还跟自身免疫、感染因素等有关系。
类风湿关节炎的危害有哪些
类风湿关节炎易引起关节肿胀和疼痛,导致活动不便,若疾病长期得不到有效治疗,还可能会造成残疾。类风湿性关节炎还会引起严重并发症,易造成心理障碍。
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什么是类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性的侵蚀性的滑膜炎为主的关节的炎症性的疾病,可以侵犯手足、膝、踝、肩肘等大小关节,一般多为对称性的关节侵蚀和损伤,最终可能造成关节畸形,降低患者的生活质量。类风湿关节炎好发于任何年龄的女性患者,40岁~60岁之间是高发年龄。中医上类风湿关节炎属于痹症的范畴里面的尪痹,是由于正气的不足,风寒湿等邪气合而为痹,侵入关节筋骨导致痛风。类风湿关节炎典型的症状是关节变形,但一般已经发展到疾病的中晚期了。所以患者有对称性的关节疼痛,一定要及时到风湿科就诊。
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类风湿性关节炎护理
类风湿性关节炎护理上首先要注意保持舒适温暖的环境,避免过长时间进入到阴冷潮湿的环境里。另外要注意与一些特殊环境隔离,特别要避免接触有传染病的患者,比如感冒、流感病人。因为感冒可能会加重病人的病情。患者要注意多活动关节,避免过长时间的肢体僵硬,达到最大限度缓解病情的目的。类风湿性关节炎是一种慢性病,最主要的表现是关节肿胀、疼痛,患者早晨起来可能会出现关节僵硬、活动受限等现象。类风湿关节炎还有一些诱因,比如感染、着凉、受潮。阴冷潮湿的环境,可能会影响到病情的进展。
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类风湿因子高的原因
类风湿因子高与类风湿关节炎、其他自身免疫病,包括干燥综合症、红斑狼疮等,某些感染、结核、肝炎等疾病有关。类风湿因子,又称为人体免疫球蛋白Fc段受体抗体。类风湿因子是免疫球蛋白抗体,和类风湿关节炎密切相关。类风湿关节炎患者中,部分患者类风湿因子并不是阳性。反过来讲,类风湿因子阳性患者,不仅见于类风湿关节炎,还常见于其他自身免疫病,包括干燥综合症、红斑狼疮等,某些感染、结核、肝炎,也可以出现类风湿因子的阳性。
类风湿关节炎吃什么中药
类风湿关节炎患者在患病的不同时期,最好选择不同的中药。早期的时候可以选择地龙和牛膝等药物,这样可以缓解疼痛。中期的患者可以服用三七粉和鸡血藤,晚期患者可服用中成药,例如小活络丸和除湿止痛胶囊。
类风湿关节炎吃哪些药
类风湿性关节炎的药物主要包括以下四大类:第一,非甾类抗炎药,它的用药目的主要是止疼和消炎;第二,缓解病情抗风湿药,这类药物就是俗称的治本的药物,它的治疗的目的主要是预防疾病的进展,阻断骨破坏和关节畸形的发生,这类药物是治疗类风湿必须用到的药物,如果这类药物患者从来没有应用过,我们会认为这个人从来没有经过类风湿的治疗,这里面的药物也有很多种;第三,糖皮质激素类的药物,这类的药物在类风湿里面不是必须应用,很多人听到糖皮质激素都非常恐惧,认为它副作用非常多,但是这里也要说明一点,糖皮质激素的副作用非常多,但它的正作用也非常多,所以这个药物至今不仅没有淘汰,而且还在广泛的应用,但是在类风湿关节炎里面,糖皮质激素不是首选用药,它通常是用在一些疾病的特殊阶段,而且是基于短期的应用,所以掌握好用药的时期和它的时间,药物还是非常好的一种药物;第四,靶向治疗药物,是这十几年类风湿关节炎的主要的一个研究和临床的进展,这个药物包括针剂,也就是注射用的生物制剂,还包括一类小分子的口服药物,这些药物跟前面提到的药物不一样的地方,在于它有治疗的靶点,它在体内跟它的特异性的分子进行结合,所以它是一个靶向治疗药物,它的治疗的强度会比较大,疗效会比较好,但是总的来说它的费用会比较高;这就是前面提到的类风湿的治疗药物主要包括这四大类。医生在确诊之后,会根据患者的病期还有疾病的严重程度,有没有关节功能的残疾以及患者的关节外的表现,有没有心脏、肺脏、肾脏的受累,有没有肝功能的异常,血象的异常等等,也就是患者的一个个体的差异性来为患者选择用药,用药中通常都是联合用药,类风湿的患者很少只吃一种药,往往都是三种、四种,甚至四种、五种的药物联合应用,来达到一个最好的治疗效果,但是医生会给患者定期的进行检查,来监测药物的不良反应,及时地发现药物不良反应,及时地改变药物的剂量和停用药物来对抗这种不良反应,所以患者通常不需要担心。
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2019-08-19

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类风湿因子偏高如何办
类风湿因子偏高要怎么办,主要就是查明为什么它会偏高,它有什么意义。首先要知道什么情况下会出现类风湿因子高,主要是疾病状态下,包括以下几种疾病:第一,类风湿关节炎,在类风湿关节炎里,超过一半的人都会出现类风湿因子阳性,但类风湿因子阳性的人不一定都是类风湿关节炎,也就是说其它的多种疾病也可以出现类风湿因子阳性。第二,其它的风湿病,干燥综合征、系统性硬化症、系统性红斑狼疮等,也可以出现类风湿因子阳性,在干燥综合征里,它的类风湿因子的数值比类风湿关节炎的患者可能还要高出很多。第三,很多感染性疾病和肿瘤性疾病也可以出现类风湿因子的阳性。第四,在少数的老年人以及少数的正常人里面,也可以出现类风湿因子的低滴度的阳性,也就是数值很低的这种弱阳性。所以类风湿因子阳性到底是什么情况,大家还是要去医院由医生做出其它的鉴别诊断相关的检查,来帮助大家进行鉴别和诊断,来看看对于个体来说,类风湿因子阳性到底是什么意义。
语音时长 01:53

2019-08-19

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03:59
类风湿关节炎检查
类风湿关节炎相关的检查主要包括三大方面,如体格检查、血液学检查和影像学检查等。1、体格检查,也就是医生对患者受累的关节所做的一个物理性的检查,医生要了解患者有哪些关节出现问题。2、血液学检查,包括一般的常规检查,比如血细胞、生化,跟类风湿比较相关的,比如像炎症指标的检查,包括血沉、C反应蛋白;还有一些免疫学相关的检查。3、影像学检查,影像学检查里面包括的关节的影像学检查,如超声、X线、核磁检查等;还有脏器受累的影像学检查,比如说肺部的CT、胸部CT等。
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类风湿因子是什么
类风湿因子是一种自身抗体,它是一种变性的免疫球蛋白。类风湿因子做为一种自身抗体,它很常见于类风湿关节炎,但首先它不仅仅见于类风湿关节炎,它可以见于很多种不同的疾病,比如风湿病里的干燥综合征、红斑狼疮、系统性硬化症等等;它还可以见于非自身免疫性疾病,感染性疾病、肿瘤性疾病也可以出现类风湿因子的阳性。除免疫病、感染、肿瘤之外,它在少数的老年人里面,甚至在少数的正常人里面,也可以出现低滴度的阳性,也就是数值比较低的弱阳性。