虽然说色斑大多数是由于遗传引起的，多发于儿童时期，但也不是说在成人之前没有长色斑以后就不会长了，平时生活中有很多因素会引起色斑，那么我们应该怎么预防色斑呢？下面我跟大家分享一下一些相关的方法，希望对大家有所帮助。

防晒。色斑最怕日晒，所以平时多注意做好防晒工作，减少阳光直射，即使在阳光不是很猛烈的冬天，也要避免长时间日晒。

改掉不良的生活习惯，比如说抽烟、喝酒、熬夜等。长期这样会导致皮肤老化加快，暗淡无光。

尽量远离各种辐射。不要长时间接触有辐射的东西，比如说长时间操作电脑，看电视等。选用化妆品要注意金属的含量，开启后要在一段时间内用完，不要存放太久，以免化妆品变质对皮肤造成伤害。

色斑产生的其中一个原因就是受到了紫外线的灼伤，所以女性外出的时候要做好防晒的工作，脸上要涂防晒霜，带阳伞。像避孕药之类的药物也比较容易让色素沉着，所以最好避免食用。

压力也会造成色斑，所以女性要适当的放松自己，多参加一些体育锻炼，可以帮助排除体内的毒素。还要注意尽量去一些环境清幽的地方，不要去一些污染指数比较高的地方，会对皮肤有压力。