哮喘患者如何练习腹式呼吸
发布时间:2020-09-1659597次浏览
腹式呼吸是哮喘患者最常用的呼吸训练方法,练习腹式呼吸的目的就是改变哮喘患者浅而快的呼吸习惯,代之以深而缓的呼吸,并逐步养成习惯。腹式呼吸可以使呼吸肌得到充分的锻炼、降低呼吸频率、改善肺泡通气、降低氧的消耗量。
腹式呼吸练习的要领是:先呼后吸、呼时经口、吸时经鼻、呼瘪吸鼓、呼比吸长、不可用力。腹式呼吸可以从躺着练习开始,然后坐着练习,最后站着练习。练习时要求要全身放松,保持心情平静。呼气时将口唇轻轻地聚拢并撅起(如吹口哨状,但不必发出声音),让肺内的气体慢慢地经口呼出,注意呼气时要配合缓慢的收腹动作;吸气时利用胸腹部呼气末的反弹力量,使得空气吸入,注意吸气时配合鼓肚子的动作。呼气与吸气时间比为2~3︰1,即呼气走2~3步,吸气走1步,整个腹式呼吸练习过程都要自然放松,不可故意屏气也不可过度用力。建议每天练习10~15次,每次练习3~5分钟,并逐渐养成习惯。
哮喘急性发作期及练习过程中出现胸闷、气短、头晕、目眩等不适症状应立刻停止练习,休息或者咨询医生,以免发生危险。
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激发试验阳性是哮喘吗

激发试验是阳性,这种情况也是不能够诊断哮喘。哮喘的诊断具备有临床表现加上查体的特殊体征,再加上一些药物治疗的效果,再除外一些疾病以后,再加上肺功能检查才能诊断哮喘。首先,诊断哮喘第一条是有明确的发作性的喘息、气急、胸闷或者咳嗽的症状,当然不一定都是四个症状同时出现,有其中之一也可以。第二,症状发作具有可逆性,即症状出现后,用药或不用药都能好转。第三,在症状发作后,双肺能听到一些哮鸣音。第四,能除外其他一些能够引起喘息、气急、胸闷、咳嗽的疾病,比如能够除外心源性的疾病,或者是一些慢性的阻塞性肺病等。如果患者症状不典型的时候,才会去做肺功能。肺功能检查里应该符合三项中的一项,比如激发试验阳性或舒张试验阳性,或24小时峰流速变异是阳性,只有肺功能的再加上临床表现、查体等等都符合哮喘特点才能够诊断。激发试验阳性仅仅说明气道具有高反应性,但并不能说明是哮喘。当然可以引起患者的重视,如果不重视,有可能将来会变成哮喘,但现在并不能完全诊断。

咳嗽变异性哮喘能根治吗
咳嗽变异性哮喘不能根治,治疗主要是抗过敏治疗,但如果诊断明确,规律用药,气道就会控制得很好,不会反复发作。因咳嗽变异性哮喘的发病来源于两个原因:内因。患者有过敏体质,无法改变;来源于接触过敏原,引发哮喘发作。虽然得咳嗽变异性哮喘,可像正常人一样生活,不会有并发症。前提是用药规律,同时做好气道监测。哮喘也可监测峰流速,看用药效果。建议大家不要根据自我感觉判断处在疾病缓解期还是发作期。

咳嗽变异性哮喘严重吗
咳嗽变异性哮喘如诊断明确,建议遵医嘱做好治疗、随诊和监测。咳嗽变异性哮喘是否严重,很难判断。疾病轻重取决于症状轻重,个体差异大。是否用药,用药是否规律,依从性是否好。药物反应是否好。咳嗽变异性哮喘主要表现可能是刺激性干咳,伴气道或咽痒感,可能越痒越咳,越咳越痒。早期轻度发作,基本不会特别严重,很少出现严重情况。如诊断明确,规律用药,大多可有效控制。如药效不明显,要观察是否过敏原没清除。规律治疗,基本无危险性。如不规律治疗,时间长后,可引发慢阻肺,远期预后不良。
咳嗽变异性哮喘能根治吗

咳嗽时间持续在8周以上、又无明显肺疾病的咳嗽称为慢性咳嗽。慢性咳嗽中以咳嗽变异性哮端最为常见。该病以咳嗽为唯一症状,故临床特点缺乏特异性,误诊率非常高。因此对于慢性反复发作的咳嗽应该想到该病的可能。许多作者将咳嗽变异性哮喘视为哮喘病的前驱表现,因此咳嗽变异性哮喘的早期诊断和早期治疗对预防哮喘病是非常重要的。咳嗽可能是哮喘的唯一症状,主要为长期顽固性干咳,常常在吸入刺激性气味、冷空气、接触变应原、运动或上呼吸道感染后诱发,部分患者没有任何诱因,多在夜间或凌晨加剧。有的患者发作有一定的季节性,以春秋为多,患者就诊时多已经采用止咳化痰药和抗生素治疗过一段时间,几乎没有疗效,而应用糖皮质激素、抗过敏药物、β2受体激动剂和茶碱类则可缓解。所以说咳嗽变异性哮喘目前尚无根治的方法,对此病的治疗重在预防和药物控制。

过敏性哮喘能治好吗
过敏性哮喘,可能除不了根。但是经过规律的药物治疗,可以得到控制。有的病人可能是季节性的发作,对于这类型的病人,在发作季节规律用药就可以很好的控制症状。药物主要有两种。一种是有扩张气管作用的药物,比如茶碱类β2肾上腺素受体激动剂(万托林、沙美特罗、福莫特罗)。另一种是抗炎药物,比如糖皮质激素。很多时候可能是综合治疗,可能会是两种或者三种的复合制剂,一般能很好的控制哮喘。

治疗咳喘的中药
一般咳喘多兼有痰,须配合温化寒痰的中药,如半夏、苏子、桔梗等,还有清热化痰的中药贝母、瓜蒌、竹茹等。肺虚痰盛可以配健脾药,如党参、白术、陈皮等;肺虚久咳可以配补肺气中药,人参、黄芪、甘草等;肺气不纳之虚喘,可配补肾纳气药,如鹿茸、海龙、海马、熟地、胡桃肉、补骨脂、山茱萸、龙骨、磁石等等。凡使用止咳平喘药,须根据病情适当的配伍。咳痰夹血还可以配合止血药同用,如兼有表证宜配解表药同用,兼有热证宜配清热药同用,兼有寒证宜配散寒的药同用。
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