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那些食物含蛋白质比较多呢?
病情描述:
蛋白质是我们人体最需要的营养物质,那什么食物里面蛋白质含量比较高呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-31 20:37
    蛋白质的食物:多吃鱼、禽、蛋、肉、奶,它可以提供大量所需的蛋白质。它是生命的主要源泉。女性妊娠期每天需要优质蛋白质85克左右,优质蛋白质主要来源于蛋、禽、瘦肉、奶类、豆类。
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