红枣的营养价值是非常高的，对于女性来说是一个很滋补的食材，因为红枣有补中益气，养血安神的作用，吃起来口感十分不错，不少人都喜欢，但是红枣吃得过多，是会出现上火情况的，所以在生活中爱吃红枣也要节制，每天吃几颗就好

对于高血脂的朋友而言，食物中的膳食纤维在进入肠道之后会大量吸水膨胀，刺激肠壁神经促进肠道蠕动，从而可以清除肠道内的代谢垃圾和毒素。这些膳食纤维在大肠中发酵时会促进肝脏分泌出更多的胆汁酸，降低人体自身合成胆固醇的水平，从而起到控制血脂的作用。

要明白尿潜血我们就必须先了解什么是尿常规。尿常规是医院里最常见的检查项目，一般情况下，医生开一张尿常规检查申请单，病人取一些尿液送到化验室，结果便能很快就出来。尿常规里面的检查项主要包括尿比重、尿酸碱度、尿蛋白质、尿白细胞、尿亚酸盐、尿潜血、尿红细胞等。每个指标都代表着不同的意义，因此可见尿潜血是尿常规里的一个项目。

菜，颇受追求健康养生的人们特别的喜爱。芦笋又位居“世界十大抗癌名菜”之首。芦笋原产于地中海东岸及小亚细亚。清朝末年由美洲传教士传入当时的中国。芦笋又叫龙须菜、露笋，因其形状像竹笋而得名。芦笋的脆嫩部分可以用来烹制各种高档佳肴，尤其是和肉类搭配时味道更佳。

记得有一次和朋友们一起在饭店吃饭，席间大家对一盘红烧猪手喋喋赞叹、津津乐道，因为传说常吃猪手可以美容养颜，女孩子们则更是喜滋滋地手口并用、大快朵颐乐此不疲。