孕妈妈是比较容易上火的群体，孕妈妈需要及时地去火，以免影响到宝宝的健康，那么孕妇内热上火怎么办?孕妇在日常生活中一定要注意，每天必须要养成多喝水的习惯，如果不喜欢喝白开水的话，你也可以在水中放一些金银花，这样的饮品不仅仅具有降火的功效，同时还不会伤害到腹中的宝宝。

宫寒很好理解就是指子宫寒冷。很多妇女都有宫寒的情况，这个一个人的体质有关系，本来女人就比较怕冷，如果在冬天不注意保暖的话就很容易引起宫寒了。有宫寒的人，经期不太正常，要么是月经量较少，要么就是经期时间会退后，还有些在月经之前会感到小腹很胀，白带增多等现象，同时精神不佳。宫寒的人还有另一个症状就是，会浑身发胖，而且会感到气短乏力、失眠多梦、不排卵等症状。所以说这宫寒对生育是有一定影响的。

中医将人的体质分为九大类，气虚和阳虚就是其中的两种，其实对于我们普通人来说，不会通过传统的诊疗手段来判断自己属于哪种体质，但了解一定的医疗常识，可以帮助我们在日常生活中保持健康的生活、饮食习惯，气虚和阳虚很多朋友都分不清楚，其实这两种体质可以通过表现症状来进行区分。

肝郁气滞是一种很常见的疾病，同时引起这种疾病的原因也有很多，有时候可能是因为长期的心情郁闷而引起的一种疾病，也有可能是某种疾病而引起的，从而人们在日常生活中患有这种疾病的时候也一定要及时的进行治疗，因为每一个人的发病原因不同，从而一定要及时就医。

山药的营养价值很丰富，其中含有蛋白质、碳水化合物、维生素等多种营养成分。山药一般有热菜类、凉菜类、炖煮类、热粥类、甜点类等吃法，建议适量食用。