不吃药通常是不能降低高血压。高血压是一种慢性疾病，一般需要终身服用药物控制病情发展，在治疗期间要密切关注血压变化，如果血压异常升高，可能会导致脑梗死或脑栓塞，需要及时到医院进行治疗。高血压可能是遗传因素导致，也可能是身体过于肥胖引发的，需要合理控制饮食。

不吃药当然是肯定能降低。调理好自己的生活状态，就可以降低血压。必须戒烟；戒酒或者限制饮酒；控制体重；合理膳食，尤其是饮食清淡，最好每天盐分摄入少于6克；增加体力活动，人可是个“动”物；保持良好心态。