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女人如何做卵巢保养
病情描述:
我最近脸上长了很多斑点,朋友建议做卵巢保养,请问该怎么保养自己的暖巢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冷启刚 主任医师 山东省立医院 2019-05-16 20:27
    对于卵巢的保养问题,除了可以适当吃些保养品外和中药调理外,还有平时自己这个人的心情也是起到很重要的作用的,可以多做一些有益身心健康的事情。坚持喝牛奶,多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品,避免过多饮用咖啡,浓茶及酒类制品。良好的睡眠是恢复身体疲劳,也是延缓卵巢早衰的方法之一。
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