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斑是点状的吃什么能去斑
病情描述:
我脸上有斑点,已经好长时了,吃什么能消除斑点?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 许光仓 副主任医师 镇江市中医院 2019-06-04 18:33
    自己去除色斑最快的方法就是平时多吃含维生素C的水果和蔬菜,并定期去美容院进行祛斑护理,一定要去正规的美容院。主要目的是改善生活习惯,平时多多注意饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,保证充足的睡眠,不要每天熬夜,多锻炼身体,这些都会逐渐改善。
  • 杨丽丽 副主任医师 锦州市中医医院 2019-06-04 18:33
    去除斑点的最快方法是考虑吃富含维生素C的食物,如西红柿和柠檬,也可吃维生素片。可以斑点是由最近的外出引起的。平时出门时,要注意防晒和隔离,暴晒后再做修复和补水。还可以可以使用更多的面膜,注意睡眠质量少熬夜,这会有所改善。
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