导致产后腰痛的原因很多，首先是因为怀孕后体内的雌性激素分泌增加，关节会松动，韧带会松弛，所以脊椎也会发生一些改变，这样就会导致女性在产后出现腰痛症状。其次是产后母乳喂养时姿势不正确、腰部着凉等原因，也会引起腰背部疼痛症状，可以睡硬板床缓解腰痛症状。

产后腰痛的原因，大多数是腰部着凉或者腰肌劳损引起的。因为产后女性体质比较虚弱，如果在给宝宝喂奶的过程中频繁的掀被子、盖被子，就有可能会让被子里进风，让产妇着凉，从而引起腰痛的症状。如果产妇体内缺钙，会引起骨质疏松，此时也会有腰酸背痛的症状出现。

产后腰痛可能是产后腰肌劳损或者腰部受凉、太过劳累引起的。如果有腰椎增生或者腰椎间盘突出，也会引起腰疼的表现。产后应该多注意卧床休息，尽量避免带娃过度劳累。可以通过热敷、按摩、针灸、牵引看能不能够缓解疼痛的症状的。比较严重的腰痛，应该去医院检查清楚病因对症治疗。