月经受到外部因素的影响，如周围环境的变化和精神压力过大的原因。将月经延长或提前一周是正常的。根据你的描述，你的月经推迟了16天，这可能是由于你体内激素水平不稳定造成的。更年期通常是由于卵巢功能下降，体内激素水平紊乱，然后出现一些身体症状。