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糖尿病可以吃哪些食物

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糖尿病可以吃哪些食物

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张馨月
张馨月 吉林大学第一医院 主治医师
糖尿病通常可以吃苦荞、燕麦、荞面馒头等食物,同时还可以吃一些苦瓜以及冬瓜,而且还可以吃鸡蛋清、纯奶,保持饮食均衡营养。当查出糖尿病时,可以根据医生的指导服用降糖药物控制病情,如果病情比较严重,必要时还可以采取注射胰岛素的方式改善,有利于控制病情的发展程度。日常还应注意低盐、低脂饮食,而且也不宜吃含糖量过高的食物。

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脑中风和糖尿病有关,糖尿病是脑中风的危险因素之一。糖尿病患者血糖控制不佳,可加速脑血管的动脉粥样硬化。在情绪激动、精神紧张等情况下,可能会引起血压急剧升高,造成脑部细小动脉的动脉破裂,从而引起脑出血。长期的高血压还可导致血管内膜的受损,血管内的血小板等强烈聚集性的物质,在血管内膜上不断的聚集产生血栓,长期以来,可能会导致脑血管的堵塞,进而引起脑梗塞。糖尿病人控制好血压,对于脑中风的预防显得非常的关键重要。

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