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vc的作用和功效是什么

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vc的作用和功效是什么

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曹广
曹广 北京安贞医院 主任医师
维生素C是一种水溶性维生素,人体缺乏这种维生素C易得坏血症,也是人体最容易缺乏的维生素。维生素C有分解皮肤中黑色素,预防色素沉着,防治黄褐斑、雀斑发生,使皮肤保持洁白细嫩的功能,并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。维生素C的功效:1.治疗受伤、灼伤、牙龈出血。2.加速手术后的恢复3.帮助降低血液中的胆固醇。4.预防滤过性病毒和细菌的感染,具有抗癌作用;并增强免疫系统功能,有助防止亚硝基胺(致癌物质)的形成。

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