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红酒配奶酪怎么吃能减肥

提问时间：2024-09-08 13:57 | 1人回答 | 48次阅读

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红酒配奶酪怎么吃能减肥

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郑志峰

郑志峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-09-08 14:01

红酒配奶酪节食的烤法是睡午觉前喝一小杯红酒，再配上许多的奶酪就可以，不要多吃，因为奶酪热量比较高。红酒能抑止脂肪的炼化，而少吃奶酪可增强代谢率，适当的配搭可以对节食起配置效用，想要节食可以试一试活动配搭恰当饮食，平时多做许多活动锻练，比如说跑步，瑜伽和减肥操，每天忍耐一小时约莫，平时饮食要清淡，多吃水果蔬菜。

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