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寒湿体质的人吃什么来祛除寒湿

提问时间：2023-02-05 12:06 | 1人回答 | 73次阅读

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寒湿体质的人吃什么来祛除寒湿

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蒙岭临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-06-19 17:39

寒湿体质可以吃一些具有利水除湿、健脾补肾功效的食物，如赤小豆、薏苡仁、茯苓、藿香、南瓜、橘皮、荷叶、冬瓜、黑豆、黑芝麻、肉桂等。寒湿体质的患者多表现为畏寒、肢冷、大便清稀、身体酸重、浮肿、头晕等，多由脾肾阳虚所导致。建议患者可以多吃具有健脾补肾功效的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、肉桂等。

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