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类风湿病人饮食应注意什么

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类风湿病人饮食应注意什么

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原庆
原庆 首都医科大学附属北京中医医院 主任医师
类风湿关节炎的病人可以补充足量的维生素c,和补充优质蛋白食物,这些营养可以帮助损伤的组织恢复。平时可以多吃杨桃,猕猴桃,圣女果以及苹果,香梨,柚子等。平时要特别注意病人的情绪,保持开心,有好的心情也能帮助疾病的恢复,还有身体方面,不要过于剧烈的运动,以免造成二次伤害,但是可以适量的活动,饮食方面也要保持清淡,不要爆饮爆食,更不要吃刺激和有害的食品,还要多多休息,不要过度劳累疲乏,更不要熬夜,平时可以锻炼身体,帮助提高免疫力,也有助于疾病的恢复。

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类风湿一般可以吃蔬菜水果以及鱼类等食物增强免疫力,在身体允许的情况下,也可以到户外进行小幅度运动锻炼以及晒太阳,通常能够增强自身的免疫力,但在饮食上尽量避免吃油腻以及高脂肪的食物,以免导致身体过度肥胖,而加重关节负担。在患上类风湿后,要配合医生定时定量的服用药物治疗,并且也可以在局部进行热疗或者是冷敷,也有助于改善不适的症状。

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