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初期怀孕胸胀怎么回事

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初期怀孕胸胀怎么回事

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张永生
张永生 山东省立医院 副主任医师
着床后的受精卵,继续生长发育,由于黄体的增大,以及体内雌孕激素水平的明显增高,导致乳头增大、乳晕色素沉着,乳腺、乳腺管以及乳房结缔组织增生,血供增多,血管扩张,使乳脉增大肿胀,故出现胸胀痛。遇此情况,不需要过度紧张,注意穿戴宽松的上衣,保持心情舒畅。一般怀孕三个月后,就可以慢慢的缓解,可以进行自我按摩缓解。

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第一,要做好饮食上的调节,一日三餐不要吃得过饱。第二,调整好自己的心态,保持愉悦的心情。第三,怀孕早期要补充叶酸,这样可以有效的预防胎儿神经管畸形。第四,怀孕早期不要接触有毒有害的物质,不能擅自的用药,不能养狗,养猫等小动物。第五,建议定期做好产前检查,有异常情况及时就诊。第六,在饮食上建议荤素的搭配,粗细粮的搭配。每天也要保证一定量的蔬菜和水果的摄入。以上健康科普知识仅供参考。

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