经常饭后散步有很多好处，比如促进胃肠蠕动、增强体质、愉悦心情都有很好的效果。由于可以促进消化，改善胆汁循环，因此对预防胆结石有一定的效果，但是饭后散步并不会完全杜绝胆结石的发病。胆结石的发病原因比较多，任何可以造成胆汁成分改变的因素都可以诱发胆结石。临床上造成胆结石的病因最常见的是感染，个别地区和种族的居民、女性激素、肥胖、妊娠、高脂肪饮食、长期肠外营养、糖尿病、高脂血症、胃切除或胃肠吻合手术后、回肠末段疾病和回肠切除术后、肝硬化、溶血性贫血等因素都可引起胆囊结石。在我国西北地区的胆囊结石发病率相对较高，可能与饮食习惯有关。
