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孩子缺铁性贫血该怎样食补

提问时间：2024-09-03 09:01 | 1人回答 | 76次阅读

缺铁性贫血贫血

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孩子缺铁性贫血该怎样食补

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邵自强

邵自强中日友好医院主任医师回答时间：2024-09-03 09:04

缺铁性贫血首先要营养均衡，应多吃含有铁的食品，如蛋类、肝、菠菜，动物的肝脏等，改正孩子的偏食习惯，给与高蛋白，高维生素，富含铁的食物，多吃许多新鲜的食物如蔬菜水果等，含维生素C比较多，增进铁的炼化，致使缺铁性贫血的原因许多，应针对病因对症救治。特别声明注意加强饮食营养，清淡饮食合理膳食，避免过于劳累，按时休息。

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缺铁性贫血的病人都需要补充铁剂，那铁剂的补充以口服铁剂补充为首选治疗方案，因为注射的铁剂会有部分患者会出现不良反应，有部分会出现局部的肌肉疼痛，甚至淋巴结炎、头痛、头晕、发热、荨麻诊等一系列的改变，所以口服铁剂应用比较安全，常用的是亚铁制剂。一般建议在进餐时或者是餐后服用来减少药物对于胃肠道的一个刺激。其中铁剂可与茶叶中的鞣酸结合，形成不可溶解的沉淀，不易于被吸收，所以缺铁性贫血的患者我们不建议喝茶，因为它会影响铁剂的补充的效果。

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