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糖尿病饮食指导有哪些?

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糖尿病饮食指导有哪些?

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巩丽
巩丽 山东大学齐鲁医院 主治医师
糖尿病患者应留意饮食清淡。他们可以吃许多粗或高膳食纤维的食这有助于控制血糖。此还应尽量使用植物多吃蔬如黄瓜、苦瓜、芹菜等。他们也可以吃更多的水但不吃含糖量高的水如甘蔗和菠也不比其他人吃更多的卡路里。比菠萝和蜂蜜榴莲会致使血糖升这有利于血糖的稳定。

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积食是指中医的一种疾病,主要是指儿童因过量摄入牛奶而引起的胃肠疾病,对脾胃造成损害,导致牛奶摄入停滞在中焦。积食病主要发生在婴幼儿身上,主要表现为腹胀、大便干燥或发酸、气胀发酸、嗳气发酸、腹胀发热。胃不好可以适量地吃芋头,这种食物本身就有帮助消化的作用,适量的吃,能够起到健脾胃的作用,且这里面含有丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素c等各种矿物质和维生素。同时,它也是一种易于消化和吸收的食物。红薯可以在脾胃功能恢复后食用。

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