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秋天着凉感冒了可以跑步吗

提问时间：2024-09-05 21:34 | 1人回答 | 44次阅读

感冒了感冒

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秋天着凉感冒了可以跑步吗

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陈玉静

陈玉静首都医科大学宣武医院副主任医师回答时间：2024-09-05 21:38

秋冬出现着凉和感冒的症状，是不建议跑步的。跑步很有可能会导致感冒病症加重，因为在跑步的时候，很多人喜欢张嘴呼吸，在呼吸的过程中，如果吸入了冷空气，很容易导致着凉的病症出现深入化发展。所以需要在感冒疾病的患病期间进行适当的休息，尽量注重饮食的营养摄入，可以多吃高蛋白质和高维生素的食物，还需要坚持多喝热开水。在秋天的时候，气候渐渐转为寒冷，需要做好护理。根据季节的变化进行适当的保暖，还需要在健康时加强锻炼，促进体质增强。如果患者是吸烟的，一定要戒烟。

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确认了感冒这个疾病时，医治方法有以下方法，而一般治疗包含着要多休息，水要多喝，治疗中饮食要选择好消化的，而且要注意通风，缓和病症的时候，治疗的时候是能用药物的，部分病患发热的时候，是适合吃些解热镇痛药物的，患者在剧烈咳嗽的时候，可以用些止咳药的，其次，患者要把防护做好，避免此病的加重，生活中，不可以熬夜，要多休息，辛辣刺激性食物不能吃。

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