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缺铁性贫血的人吃什么好？

提问时间：2024-09-06 13:40 | 1人回答 | 99次阅读

缺铁性贫血贫血

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缺铁性贫血的人吃什么好？

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叶奎天津市第四中心医院副主任医师回答时间：2024-09-06 13:42

缺铁性贫血建议你口服维生素C和铁补充剂进行治疗。平时，你应该多吃含铁的食物来补充营养，如黑木耳、鸡蛋、黄鸭肉、蛋黄、猪肝、猪血、瘦肉等。同时，你应该注意多吃蔬菜和水果来补充维生素C，这有利于促进铁的吸收。平时注意饮食，纠正饮食习惯，补充含铁丰富的食物，如肉类，蔬菜豆类和蛋类，动物肝脏，把握好铁剂的服用时间，最佳的时间是饭后服用，服用铁剂期间，最好少服或不服抗酸药及碱性药物以提高铁剂吸收，服药期间忌饮浓茶。

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