绿豆和什么搭配一起煮最好

提问时间：2024-09-12 13:56 | 1人回答 | 92次阅读

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绿豆和什么搭配一起煮最好

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小禾科普华球平台,健康科普平台主任医师回答时间：2024-09-12 13:58

绿豆和薏米搭配一起煮最好。绿豆和薏米都有清热解毒、利尿消肿的功效，两者搭配煮成绿豆薏米粥，不仅口感好，还能增强营养价值，有助于清热解暑和促进消化。绿豆富含蛋白质和纤维，有助于维持身体的正常代谢，而薏米则含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力。煮绿豆薏米粥时，可以先将绿豆和薏米分别浸泡一段时间，然后一起放入锅中加水煮熟，煮至绿豆和薏米变软后即可食用。适量加入冰糖调味可以提升口感，更加适合夏季食用。

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推荐中医上肾亏有危险吗 2024-09-17 21:10

肾亏并不会有生命的危险。也不会影响到寿命。但是会对人体造成一定的伤害。比如脱发，记忆力下降，失眠，做噩梦等一系列症状。如果男性肾虚，如果不及时补足，还可能会引起慢性支气管炎，肺气肿，高血压。如果老年人肾虚，还会引起前列腺增生肥大，糖尿病或慢性肾炎等。所以当出现肾亏时一定要及时进行调理，虽然不会影响到生命的安全，但是对身体健康上会有一定的影响。