一般的老百姓说造血功能差，往往是指病人出现了贫血，白细胞减少或者血小板减少。而在临床上，出现这些血细胞的减少，和造血功能差之间并不能划等号。临床上所说的造血功能的减退，指的是以再生障碍性贫血为代表的骨髓衰竭性疾病。而日常所说的造血功能差，往往是因为病人造血原料的缺乏导致的贫血，或者白细胞、血小板的同步的降低。造血原料的缺乏，最常见的还是铁、叶酸和维生素B12的缺乏，吃什么食物可以补充铁、补充叶酸、补充维生素B1、B12，补铁最有效的方法还是食用一些猪肝、猪血这些食物，里面含的动物性铁比较丰富，而且容易被人体吸收利用。而叶酸这类的微量元素，在谷物、水果中含量比较丰富。维生素B12在动物的内脏中含量比较丰富。所以通过食补来提高造血功能，可以适当的增加上述膳食的摄入。

血液五项检查医学上的全称叫血液检查五分类，血液检查五分类就是常说的血常规检查，血常规检查里面主要包括红细胞计数、血红蛋白定量、白细胞计数和血小板。在白细胞计数的同时，还需要通过检测手段，对白细胞的组成进行分类。白细胞主要可以分为五类常见细胞，就是中性粒细胞、淋巴细胞、嗜酸细胞、嗜碱细胞和单核细胞，中性粒细胞的升高常见于一些感染性的疾病。而淋巴细胞比值的升高，往往常见一些病毒感染所导致的。嗜酸细胞在人体患有一些免疫系统疾病、过敏、寄生虫等等的时候常见升高。嗜碱细胞的升高比较少见，一些慢性粒细胞性白血病病人，或者骨髓增殖性疾病的病人，可以看到嗜碱细胞的比例很明显的升高。单核细胞比例的变化，一些血液系统疾病，比如骨髓增生异常综合征、慢性粒单核细胞白血病，可以看到显著的升高。

白细胞是外周血中非常重要的一种血细胞，在血常规检查中，白细胞主要包括五大类，分别是中性粒细胞、淋巴细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞、单核细胞，白细胞对于病原菌的防御是非常重要的，也是体现人体免疫力的指标。如果白细胞和淋巴细胞明显升高，而中性粒细胞偏低，最常见于的就是病毒性感染或者病毒感染同时合并有细菌感染的情况，如单纯疱疹病毒感染、腺病毒或者呼吸道合胞病毒感染等，引起呼吸系统的急性炎症。病毒感染的情况下，血常规检查淋巴细胞百分比是明显升高的，中性粒细胞百分比会有所下降。此时导致中性粒细胞百分比偏低的疾病，还可以见于伤寒、副伤寒、麻疹等传染性疾病。血常规检查结果中，各种白细胞的比例或者计数的变化，只是提示有感染的情况，但是具体感染的位置和感染类型，还需结合患者的症状、其他检查结果等进行综合分析和判断。病毒性感染一般采取对症治疗措施，必要情况下使用抗病毒的药物，如阿昔洛韦、利巴韦林或者干扰素等，不过这些抗病毒药物一定要慎重使用，婴幼儿和孕妇禁忌使用；不严重的病毒感染，特别是流行性感冒期间，可以使用一些具有清热解毒、抗病毒效果的中成药制剂治疗，同时药物对症治疗就好。经过有效治疗2周左右，停药一周后可以复查血常规，此时白细胞、中性粒白细胞和淋巴细胞的指标应该能恢复正常。

白细胞分为五大类，其中一类就是淋巴细胞。淋巴细胞在白细胞中的百分比是40%-70%，所以当一些原因导致淋巴细胞计数绝对值明显升高时，白细胞总的计数必然上升。通俗的理解就是，白细胞和淋巴细胞是包含和被包含关系，淋巴细胞升高，其他粒细胞变化不大的情况下，白细胞总数就会升高。只有当淋巴细胞升幅不明显，同时伴随中性粒细胞以及单核细胞计数绝对值下降时，白细胞总数才不会明显升高。所以临床上白细胞和淋巴细胞同时升高是比较常见的现象。白细胞和淋巴细胞同时明显升高时，可以见于以下情况：第一，急性感染期，例如病毒感染情况下，淋巴细胞明显升高，此时白细胞总数也会明显升高。第二，身体伴有严重的组织损伤，或者出现大量的血细胞被破坏情况，例如急性溶血反应、严重的外伤或者大手术后。第三，急性大出血状态，容易导致身体内白细胞数以及淋巴细胞同时增高。淋巴细胞升高的不太明显。第四，急性中毒的情况，如腹泻患者出现电解质代谢紊乱后引起代谢性中毒，糖尿病患者出现酮症酸中毒、肾衰患者尿毒症等。第五，血液系统疾病，如白血病、骨髓增生性疾病等，体内白细胞也会增高。第六，器官移植后，如肾移植、肝移植后，身体出现移植排斥反应，体内淋巴细胞计数会明显增多，此时白细胞总数会明显上升。

血小板的英文名字叫platelet，缩写就是plt，所以经常会看到医生在写病例的时候，是会把血小板缩写，就为了简单去写plt缩写，偏高代表着血小板数量的偏高。首先要知道血小板正常范围是100到300×10^9/L，这种情况认为血小板的数量是正常的。但是，轻度的异常有的时候并不算血小板增多，一般认为血小板的数量大于350×10^9/L每升的时候，认为是达到一种增多的程度。血小板的增多也是分为轻度，中度和比较严重的。一般情况下，如果血小板的数量达到了1000×10^9/L的时候，认为是非常明显的升高，这种情况考虑原发性血小板增多症可能性就非常大，或者是存在一些其他的骨髓增殖性疾病，比如说慢性粒细胞性白血病、骨髓纤维化等等造血系统本身的增殖性疾病。在这当中的范围，350到1000×10^9/L中间的时候，偏低的轻度的升高，更多的考虑是继发疾病引起的，包括慢性的感染性疾病，慢性的出血性疾病，某些肿瘤性疾病，都可以出现长时间的轻度的出血的问题，造成血小板反应性的增多。在那个阶段，更多的是去做慢性感染，慢性出血以及肿瘤的排查，去除外存在这些疾病。如果一直找不到原因，就去监测血小板的数值，一般保持稳定状态，基本上就应该不会有大的疾病发生。如果在监测过程中发现血小板是一种持续升高的变化，就需要警惕是不是有原发性血小板增多症，去做骨髓的检查。