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自闭症如何管理情绪的方法

心理健康科编辑
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关键词: #自闭症 #情绪

自闭症多起病于婴幼儿时期,患者可表现为不同程度的社会交往障碍、语言发育障碍、兴趣狭窄和行为刻板,多数患者会伴有睡眠障碍、情绪不稳定等症状。可通过建立良好的人际关系、兴趣培养、兴趣调整和行为方式、意外处理等方法,减少自闭症的发生。

1、建立良好的人际关系:家长与孩子要多沟通,了解孩子内心及情绪的变化,帮助孩子建立与他人之间的良好关系。良好的人际关系有助于孩子保持积极乐观的心态,减少自闭症的发生;

2、兴趣培养:家长可以适当带孩子参加各种活动,比如搭积木或一起参加幼儿园,使孩子的兴趣逐渐丰富,可以根据孩子的爱好选择培养孩子做游戏或画画等兴趣爱好;

3、兴趣调整和行为方式:家长要帮助孩子建立正常的情绪与情感需求,比如适当与孩子做游戏,可以根据孩子喜欢的游戏帮助孩子从早期教育环境中脱离出来。同时也要帮助孩子适应环境,尽量避免命令式的行为和语言,让孩子自己做决定,尽量避免情绪波动过大;

4、意外处理:自闭症的孩子总是会有一些刻板重复的行为,可能会伴有情绪不稳定或者焦虑、抑郁等不良情绪。此时建议家长要学会意外处理,比如适当与孩子玩游戏、拍手或者敷衍交朋友等,帮助孩子在游戏中缓解情绪;

5、其他方法:家长要注意培养孩子乐观积极的性格,避免过度保护孩子。同时要注意避免责骂或者批评孩子,以免加重孩子内心的不良情绪。

如果孩子出现自闭症的症状,建议及时到医院精神科就诊,在医生指导下进行心理治疗,同时可遵医嘱服用利培酮等抗精神病药物控制病情。

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