有些人在医院做肾脏功能检查时，可能会查出有肾结晶的症状。此时往往就会担心是得了严重的肾结石，但专业医生会告知肾结晶并不是肾结石。可大多数人并不是十分了解两者的不同之处。那么肾结晶和肾结石有什么区别呢？

一、肾结晶和肾结石有什么区别
　　其实肾结晶和肾结石可以看作是同一疾病的不同阶段，肾结晶是肾结石的先兆，如果不及时治疗，可能就会逐渐恶化成肾结石。肾结晶是指尿液中出现的结晶，其成分包括有草酸钙、磷酸钙以及磺胺等成分，如果长期积滞，就会形成结石。所以在查出有肾结晶时，务必要做好各项预防工作，以便能够降低肾结石的发病可能性。

二、肾结石如何预防
　　1.适当多饮水：导致肾结晶和肾结石发生的主要原因就是摄入水分不足。因此为了预防肾结石，在平时一定要养成良好的饮水习惯，最好是每天都喝大量白开水，保证饮水量在2500毫升及以上，从而可促进尿酸盐的排出。
　　2.调整饮食结构：建议在平时调整饮食结构，不要吃过多富含草酸的食物，比如菠菜、番茄、土豆、李子以及竹笋等。且也要限制对嘌呤、蛋白质以及脂肪类物质的摄入，以防止尿液当中的尿酸盐发生沉淀。

3.坚持做运动：已经查出有肾结晶的人群，一定要注意多加运动。因为不爱活动的人容易使钙质淤积在血液以及尿液当中，故最好每天坚持有半个小时的活动时间，以减少结石的发生。
　　4.定期做检查：最好是养成定期做尿液常规检查和肾脏功能检查的习惯，这样可及时准确的发现肾结石的发生，有助于在短时间内达到治愈的效果。