女性会因为不同的原因出现月经推迟情况，月经推迟一个月是不正常的现象，有可能是内分泌异常导致的，也有可能是神经因素导致的，还有可能是服用了某些药物或者是慢性疾病导致的。出现月经推迟的情况，可以喝一些乌骨鸡汤进行调理。

女性可以根据月经是否正常来判断身体是否健康，如果月经推迟了一个月，肯定是不正常的，需要及时找到原因对症解决，如果不是怀孕引起的，就要做好全面检查工作，下面就来看一下，月经推迟一个月是怎么回事？
　　一、内分泌异常
　　常见的是多囊卵巢综合症，如果有多毛肥胖问题，就应该检查一下内分泌，一旦发现异常情况，就应该积极进行治疗，不仅会导致月经推迟出现，而且还会影响到怀孕功能。

二、神经因素
　　精神方面的问题也会影响到月经周期正常，像失恋，恼怒，忧伤，悲愤，过度紧张等，都会让月经出现推迟情况，在生活中要及时释放压力，做好自我调节，保持愉快心情，这样才能够维持经期正常，让身体保持健康的状态。
　　三、药物因素
　　药物会给身体健康带来一定的副作用，在服用某一些药物以后，就容易导致身体内分泌失调，月经也会紊乱，像避孕药就会影响到月经周期正常情况，这种药物一定要严格控制好量，最好避免。

四、慢性疾病
　　身体出现慢性疾病也是月经周期推迟的原因，一些消耗性的疾病就很容易导致这种情况发生，像营养缺乏等，一些原发疾病治疗好以后，月经自然也能够恢复到正常的状态。
　　月经推迟的饮食调理
　　可以准备一些乌骨鸡，茯苓，黄芪，当归，先把乌骨鸡清洗干净，内脏去除，然后把一些中药放到鸡肚子里面缝好，放进砂锅当中煮熟，药渣要去除干净，加一些调味料调味就可以吃肉喝汤，每天需要服用一剂，连续服用3~5次，就可以达到很好的养血益气作用，对于气血不足而引起的月经量变少，月经周期延长以及脸色微黄都有很好的改善作用。