如果嗓子总是有痰，可以采取雾化吸入的方法缓解病情；也可以按摩天突穴，肺俞穴，天鼎穴等穴位止咳化痰；病情严重时，可以根据病因应用药物对症治疗，比如咽炎患者嗓子有痰时，可以服用金嗓利咽丸等。如果能对症坚持食用萝卜葱姜茶，山药杏仁粥，生萝卜，雪梨炖豆根等，也能缓解病情。

当气管、喉咙受到刺激的时候，人们就会出现咳嗽的症状，通过咳嗽可以把呼吸道中的分泌物、异物等咳出体外，这虽然是身体自我保护的一种反射动作，但是因为许多人在咳嗽的时候会有痰多的症状，所以会特别的难受，那么，嗓子有痰怎么办呢？

一、嗓子有痰可雾化吸入

因为通过雾化吸入的方法，能让咽喉部变得湿润，嗓子中粘稠的痰液也会得到稀释，所以可以让痰液更好的咳出来，建议在进行雾化的时候，放一些化痰利咽的药物，比如用沙参、麦冬、生甘草、桔梗等中药煎煮的药汁，放到雾化器雾化止咳化痰的效果会更好。

二、嗓子有痰可穴位按摩

当嗓子有痰的时候，可以用指腹按摩天突穴，丰隆穴，肺俞穴，水突穴，天鼎穴等穴位，建议按摩到让自己有酸胀的感觉为止，对于喉咙有痰，咽喉肿痛等症状，有缓解作用。

三、嗓子有痰可药物治疗

如果喉咙有痰，总是咳不出来的时候，可以根据导致喉咙有痰的病因对症治疗，比如咽炎引起的，可以应用金嗓利咽丸等药物治疗，感冒引起的可以应用抗生素治疗。

四、嗓子有痰可饮食调理

1.萝卜葱姜茶

如果是风寒感冒，痰液中会有许多泡沫，而且嗓子发痒，此时可以用白萝卜、生姜、葱白一起加水煎煮，能起到很好的化痰止咳的作用。

2.山药杏仁粥

因为山药和杏仁，都可以有效的缓解喉咙痒，把这两种食物搭配在一起煮粥食用，可以帮助润肺、止咳、化痰。

3.生吃萝卜

如果是因为咽炎导致的嗓子有痰，可以生吃萝卜，或者把生萝卜捣汁饮用等，都能起到顺气化痰的作用。

4.雪梨炖豆根

如果是风热咳嗽导致嗓子疼痛，咳痰不止的时候，可以用雪梨加水煎煮，煮好后加入白糖调味，最后冲入山豆根粉就可以。常吃雪梨炖豆根可以清热解毒，利咽润喉，缓解咳痰的症状。