腰酸早泄和心理原因有较大的关系，因此患者首先要做的就是调节心态，不要过度紧张。其次，患者可以适当做一些抗敏感训练，用冷热水刺激龟头，这样可以增强耐受力，延长性时间。最后可以适当服用一些补肾药物，缓解腰酸。

腰酸早泄是很多中老年男性的困扰，甚至有一些生活压力较大的青壮年人士也会出现这种症状。这种症状不仅会严重影响日常生活，还会影响夫妻感情和患者的心理健康，所以必须要及时进行治疗。那么腰酸早泄如何治疗？怎么样才能有效预防腰酸早泄？
　　一、腰酸早泄如何治疗
　　1.调节心理状态：腰酸早泄症状一般和心理原因有很大的关系，所以要治疗这种病，首先要调节心理状态。这类患者的精神压力一般比较大，而且也会过度忧虑，所以患者平时要注意不要长时间陷入这种情绪中，可以多转移注意力，做一些别的事。在行房时注意不要考虑太多，要享受过程而不是注重结果。
　　2.抗敏感训练：患者可以适当做一些抗敏感训练，比如说用冷热水交替刺激龟头部位。在刚刚开始做抗敏感训练的时候，患者还是会很容易早泄，这个时候不要气馁，要继续坚持。长时间坚持后可以有效延长性时间。
　　3.适当服用补肾药物：早泄同时还伴随着腰酸，一般都是肾脏功能出现了问题，所以这个时候可以适当吃一些补肾的药物。这样就可以有效缓解肾虚引起的早泄。
　　二、如何预防腰酸早泄
　　1.不要经常手淫：经常手淫会给身体造成很大的负担，长时间下去也会出现肾虚，这样就会导致腰酸早泄的症状。所以平时一定要避免经常手淫，但适当手淫不会对身体有影响，每周尽量不要超过三次。
　　2.多吃补肾固精的食物：平时多吃一些补肾固精的食物，可以有效预防男性疾病，建议多吃一些牡蛎、猪腰子、鸽子蛋等等。这些食物的微量元素较丰富，能够提高性能力。
　　3.坚持体育锻炼：坚持体育锻炼能够提高体质，增强血液循环，长期健身还能够增强勃起时的硬度，延长性生活时间，可有效预防早泄。