盆腔积液是一种女性疾病，患有这类疾病一定要特别的注意，否则会对身体造成很大的影响，也会影响身体的健康，盆腔积液患者可以通过日常活动进行自我的治疗，这类方法有很多，比如加强锻炼，注意日常的饮食，合理的改善性生活，也可以多吃些五谷杂粮等食物。

盆腔积液虽说是常见的疾病，但是也是比较严重的，一旦患有这类疾病一定要及时的治疗，在日常也可以进行自我的疗法，自身护理效果也是非常不错，那么，盆腔积液的自我疗法有哪些呢？
　　1、加强运动锻练
　　盆腔积液患者可以经常的自行锻炼，适当的运动对于身体有一定的好处，比如日常可以多做些仰卧起坐，也可以多进行瑜伽活动，有意识的针对盆腔进行活动，对于盆腔进行健康的保健，日常的生活中也要特别注意休息，不要过度的劳累，经常活动身体避免盆腔积液的现象的产生。
　　2、饮食注意清淡为主
　　盆腔积液患者一定注意清淡的饮食，一定要以清淡为主，不用吃的油腻或者辛辣的食物，这样会对宫腔积液产生一些副作用，影响健康的恢复，也会造成很大的影响，在生活中海鲜之类的东西尽量少吃，寒性食物对于这类病症恢复没有好处，也有可能会使病情加重。
　　3、改善性生活
　　盆腔积液一定要及时的改善性生活，如果性生活不和谐也会容易造成一定的 盆腔积液，也会引起一系列的炎症现象，可以通过改善性生活的质量来进一步减轻 盆腔积液的症状，效果也是非常不错，日常注意卫生，起居上也要注意规律性。
　　4、日常多食五谷杂粮
　　盆腔积液的人群一定要多吃些五谷杂粮，不一定要吃多么精细的粮食，盆腔积液患者可以在日常多吃些这类食物，可以有利于营养的吸收，补充体内所需的营养元素以及大量膳食纤维，对于盆腔积液疾病的恢复有一定的益处，因此，建议这类患者可以多吃些谷物以及杂粮，日常饮食要合理，不要暴饮暴食。