发烧如何快速退烧一、物理方法退烧。多喝水的同时用湿毛巾在额头、手腕、小腿等部位进行冷湿敷，其他部位用衣物盖住，这样就可以达到退烧的目的；二、药物方法退烧。需要查明发烧原因，明确是病毒还是细菌感染导致的发烧。病毒所致，可以服用利巴韦林治疗。细菌感染所致，可以服用青霉素类的抗生素进行治疗。发烧物理降温方法一、毛巾湿敷法。用湿毛巾在额头、手腕、小腿等部位进行冷湿敷，其他部位用衣物盖住，这样就可以达到退烧的效果；二、冰袋降温法。将冰袋放在患者的头部、颈部、腘窝、腋窝等血管丰富处与体表接触，通过传导作用，吸收机体热量。发烧吃什么药感冒患者出现发烧时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、阿司匹林等解热镇痛药进行治疗，这类药物可以通过抑制前列腺素合成，使周围血管扩张，让人体出汗散热而起到解热作用。小孩发烧怎么办首先需要寻找引起孩子发烧的诱因。在寻找诱因的同时，给予小孩物理降温，比如额头贴降温贴，解开衣服进行散热等。明确病因以后在医生的指导下，进行用药或者其它对因治疗。大人发烧最快的退烧方法大人发烧可以在医生的指导下使用退热药物，口服对乙酰氨基酚片，同时多喝水寻找发热的原因，进行对因治疗。如果是病毒感染引起，可以在医生的指导下使用抗病毒药物，如奥司他韦、利巴韦林等药物；若发烧是由细菌感染引起，可以在医生指导下，服用青霉素类、头孢类的消炎药进行治疗。反复发烧怎么办反复发烧在诊断未明确之前，需要加强对症处理，寻找病因，针对具体病因进行治疗。患者出现反复发烧时，需要密切监测体温，了解体温动态变化趋势。若出现高热，需予以药物退烧治疗，否则患者长期处于高热状态下，可以引起脑水肿，出现后遗症，严重时甚至危及患者生命。对于反复发烧的患者，需要密切观察生命体征以及患者病情变化，同时加强补液。

早上其实人体是这样的，人体的体温，一般是测腋下的温度，36.2℃到37.2℃，或者37.3℃。但是实际上每个人的体温，早上和晚上都是不太一样的，一般早上5点到早上9点、10点，早上这段时间温度会低一些，一般比下午的温度，会低0.2℃-0.3℃，所以，如果早上测体温，比晚上体温略低一些，但都是在36.2℃到37.3℃之间这个范围内，这是一个正常的体温。所以大家不用担心，因为人体是个恒温动物，恒温到完全体温一点不会发生变化，这倒不是。因为每天无论是周围环境的影响，还是因为运动的影响，使得早上起来体温就会略低一些，晚上体温会高一些，一般差在0.3℃-0.5℃左右，通常不超过37.3℃，不用担心，早上体温略低，晚上体温略高，这是个正常现象。但是，如果体温超过37.3℃了，这个时候先检查一下，有什么特殊原因没有。比如女同志体温会略高一些，比男同志又高0.2℃左右。另外女同志在排卵期的时候，体温也比正常率高一些，这个情况下也是一个正常现象。所以大家体温的情况，如果体温没有超过37.5℃，或者37.2℃，哪怕37.5℃，没有超过38℃，这个情况要检查一下自己，有没有其他的情况出现，比如有没有咳嗽，会有没有哪儿腹痛或者哪里不舒服。如果体温升高，同时伴有咳嗽，还有伴有腹部哪儿不舒服，这是一个异常现象。如果仅仅是体温在正常范围，早上略低一点，晚上略高一点，这个不用太担心。

体温36.9℃是一个正常的体温，不用担心。但还是在这里提醒大家一下，所说的体温36.9℃，一般指的是腋下体温。因为测体温有很多种方式，额温枪来测额头的温度，用温度计来测腋窝的温度，来测口腔温度，来测肛门的温度。腋窝下测体温是目前使用最为广泛，也相对比较准确的一种方式，所以大家通常说体温，都指是腋窝体温，只要没有特别的说测量方式。腋窝体温36.9℃是一个正常范围，腋窝体温的正常值在36.2℃-37.3℃，所以说36.9℃正常。同时要说一下，测体温的时候方法要准确。一、腋窝的温度计要夹五分钟，时间过短，体温可能不能正确的传导到温度计，也就是温度计没有达到和皮肤的体温平衡，不能正确反映体温。这个测出来是由于时间过短，可能测出来体温，比正常体温的实际体温要低，这是不正确的。二、如果腋窝局部，汗过多或者腋毛过多，有些人皮肤过于干燥，使得体温计不能和皮肤很好的接触，这样测的体温，就并不能正确反映你的体温。这种情况下的病人，可能需要进行口腔测温，口腔测温就会比较准确一些，受到影响就会小一些，但是口腔测温的正常值比腋窝体温略高0.2℃，也就是如果测体温，比平常所说体温标准值要加0.2℃，才是平常时候的一个正常体温范围。

测腋下体温的时候，是把一个体温计夹在腋窝下保持一段时间，多长时间，5分钟，保持5分钟以后，这个时候拿出体温计来，这个时候温度是正常的腋下温度，也就是为什么需要5分钟的时间，就是温度计的玻璃有一定厚度，温度计里面装的是水银，水银需要体温传导一段时间，因为隔着这个玻璃，所以需要大概5分钟左右的时间，使腋下体温能够完全，均匀的将温度计，简单说就温暖了，让它达到跟腋下同等的温度了，这个时候反应出来的温度计的温度才是正常的。如果在腋下放置的时间过短，可能还没有达到平衡，即便温度比较高，那可能温度还没有完全地把热量传导到体温计里去，可能抽出来体温计，温度就比较低。所以，腋下测体温的时候需要几个条件：一、是要注意把汗擦干，不要潮湿，潮湿情况下也可能影响测温。二、要把腋窝夹住，当然也别太使劲，太使劲极个别能把温度计给夹坏了，玻璃是比较脆的，尤其水银那一段是比较薄的，轻轻地夹住就行了。三、就是用衣服挡着一下，也是为了避免因为测温的时候，使得人体着凉，同时也避免外界温度，外面气温影响腋下体温计的测量。所以，腋下体温测量的时候把它夹在这里大概经过5分钟左右的时间，腋下的体温就是人体的温度，热量就能够传导到体温计，这样体温计测出来的体温相对来说就比较能够非常客观的反映出腋下体温，不像现在用额头枪对额头测温，那是通过红外线只需要很短很短那几秒，就能测出正常值了。

当宝宝发烧的时候，一般来说，会伴有胃口下降的情况，所以很多家长就很着急，宝宝发烧了，我该给他吃点什么东西才好。总体来说，对于宝宝发烧的时候，饮食一定要清淡一些，怎样才算清淡呢，这时候要控制一些肉类的摄入，尤其是相对来说辛温，助热的一些食物，比如牛肉、羊肉，那么这时候在发热期间尽量就不要吃了。还有的家长会问到鸡蛋能不能吃，发热期间那么鸡蛋可以少量的吃一点，但是也不主张吃多了，所以要注意控制肉类的摄入，另外在发热的时候，要尽量避免食用一些生冷的，肥甘厚味的或者辛辣刺激的食物，因为小孩脾偿不足，感冒之后容易夹滞。所以，在这里一定要少吃肥甘厚腻，比如像肯德基，麦当劳这种油炸的食物，在宝宝发烧期间就不要吃了，那么比较推荐吃的就是一些流质，半流质的这种食物，比如可以给孩子做点粥喝，或者说吃一点相对比较容易消化的，什么菜包子，或者说可以给孩子弄点烂面条，或者说粥、山药粥，芹菜粥等等，对于这些来说，给孩子发烧以后吃，相对来说还是比较好的。总的一个原则就是禁食辛甘厚味，而比较适合的就是清淡的流质，半流质的这种食物，对于小宝宝来说是最佳的一个选择，那么当然对于宝宝发烧退了之后，实际上就是可以再恢复原来正常的饮食。