预防长老年斑，首先需要避免日晒；其次，需要避免在灰霾天气外出；再者，需要保持皮肤清洁。患者出现老年斑，在一定程度上和皮肤出现老化有关系，但具体的形成原因和机理还不是非常清楚，有时候和日照有关系。所以在平时的预防上需要注意。因为这种疾病的发病毕竟不是非常清晰，所以有遗传性的易感性。但患者出现这种老年斑，在日照下，特别是紫外线照射，就可能增加发病的概率。所以有时还需要尽量避免日晒，平时要做好防晒的工作。近年来也研究发现了空气污染对于皮肤老化有一定的影响，特别是老年斑的形成有影响，所以如果出现了雾霾天气，尽量减少外出。如果确实需要外出，回来以后及时做好皮肤的清洁工作，特别是暴露部位的皮肤尽量清洗。患者出现了老年斑，或者叫做脂溢性角化，可以通过物理治疗进行祛除，比如可以采用冷冻治疗或者激光治疗。如果老年斑面积较大，也可以通过手术切除治疗。但大多数情况下，是不需要做什么特殊治疗，如果患者出现老年斑迅速变大，而且出现了红肿、破溃，或者是短时间内出现了很多皮损，这时候就需要去医院做相关的检查，比如做病理组织检查。

手上老年斑可以选用冷冻、激光、电灼等的方法；如果伴有糜烂、溃疡，可以采用手术切除，进行组织病理学的检查的方法来治疗。老年斑又称脂溢性角化病，别名如老年疣、基底细胞乳头状瘤，民间会叫寿斑，为发生在老年人最常见良性的表皮增生性肿瘤。肿瘤细胞主要来源于角质形成细胞，而非皮脂腺，可能与日晒、慢性炎症刺激有关。皮损可发生于除口腔黏膜、手掌或足底之外的任何部位，颜面、手背、胸背部等是最常见发生部位。皮损可以单个的或者数个的淡黄色，或者浅褐色略高于皮面的扁平丘疹或者斑块，直径小于三厘米。皮肤镜可以看到脑回样的结构，粉刺样开口和粟丘疹，具有诊断的价值。根据组织病理学又分很多类型，如棘层肥厚型、角化过度型、网状型、刺激型、菌落型和色素型等，如果没有明显症状无需治疗。

老年斑症状一般不明显，是慢性、良性的经过，一般不需要过度治疗，恶变的也极少。必要时可以采用像冷冻、激光或电烧的方法进行治疗。如果怀疑有恶变的，可以进行手术切除并进行组织病理学的检查以确诊。老年斑又叫做脂溢性角化病，又称作老年疣、基底细胞乳头状瘤，在民间有人叫寿斑，为老年人最常见良性表皮增生性肿瘤，瘤细胞主要来源于角质形成细胞，原因与日晒、慢性的炎症刺激相关。皮损可发生于除口腔黏膜、手掌或者足底以外的任何部位，如颜面部、手背或者胸背都是最常见发生的部位，皮损可为单个的或者数个淡黄色、浅褐色略高出皮肤表面的扁平丘疹或者斑块，直径一般小于三厘米。如果怀疑老年斑可以去医院做皮肤镜，如果皮肤镜中看到明显脑回样结构、粉刺样开口和粟丘疹即可诊断。组织类型又分为棘层肥厚型、角化过度型、网状型、刺激型和菌落型，还有色素型等类型。

激光去老年斑过程快，治疗周期短，且效果明显，使得斑点或减淡治疗后皮肤质地光洁，不存在化学刺激，无不良反应。是目前治疗皮肤色素病变为理想的方法。激光去老年斑是物理性祛斑法，不靠药物刺激皮肤，也不破坏健康组织，能在有效去老年斑的同时，不产生疼痛、疤痕等不良反应。且价格不贵，适合大众使用。由于需去斑部位多位于面部，医生通常会在患部先做小块皮肤测试，如果反应，再做大面积治疗。激光去老年斑后每天都要涂贝复新凝胶，涂贝复新凝胶前，不能使用含果酸、皂质以及治疗性的冼面奶，用无泡沫冼面奶彻底清洗所做部位，再用面巾纸沾干所有水分，然后涂修复霜。激光去老年斑后可多食含有维生素C和E食物或口服维生素C，尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品，出门避免目光直射。

老年斑是细胞在代谢过程中，某些废物积累而形成的，这些废物包括“过氧化脂质”氨基酸残基及氨基酸和其他成分缩合而成的不溶性淤渣。选择适当的护肤品。选用天然成分及中药类的祛斑化妆品；选用的粉底霜要比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。一定要全年防晒，根据老年斑是细胞在代谢过程中，某些废物积累而形成的，这些废物包括“过氧化脂质”氨基酸残基及氨基酸和其他成分缩合而成的不溶性淤渣。选择适当的护肤品。选用天然成分及中药类的祛斑化妆品；选用的粉底霜要比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。一定要全年防晒，根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。注意日常饮食。多食含维生素C、维生素E和高蛋白质的食物，维生素C起到抑制代谢废物转化成有色物质的作用，进一步减少黑色素的产生；维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。在生活中尽量避免阳光照射，保持脸部皮肤干净，不滥用护肤产品，戒掉不良习惯，抽烟喝酒、熬夜等。心情上保持愉快，避免疲劳过度。多进行体育运动，加强体内毒素排出体外。激光治疗老年斑，激光技术治疗老年斑主要是使用一定波长的激光对表皮进行穿透，达到真皮对病变部位的色素颗粒进行吸收，使黑素颗粒快速的膨胀、破裂，形成碎片后背体内的成纤维细胞和吞噬细胞吞噬，最后排出体外季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。注意日常饮食。多食含维生素C、维生素E和高蛋白质的食物，维生素C起到抑制代谢废物转化成有色物质的作用，进一步减少黑色素的产生；维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。在生活中尽量避免阳光照射，保持脸部皮肤干净，不滥用护肤产品，戒掉不良习惯，抽烟喝酒、熬夜等。心情上保持愉快，避免疲劳过度。多进行体育运动，加强体内毒素排出体外。激光治疗老年斑，激光技术治疗老年斑主要是使用一定波长的激光对表皮进行穿透，达到真皮对病变部位的色素颗粒进行吸收，使黑素颗粒快速的膨胀、破裂，形成碎片后背体内的成纤维细胞和吞噬细胞吞噬，最后排出体外