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痛经越来越严重怎么办

发布时间:2019-06-2862589次浏览

痛经是比较常见的一种经期不适症状,如果痛经越来越严重,建议还是得做好保暖的工作,再就是要坚持用开水煮红花泡脚,经期每天喝一杯红糖水,再就是可以适当的吃榴莲。

现在不少女性朋友都有痛经的烦恼,只是不同的人严重程度不一样而已。而且痛经的情况并不是固定的,有些人只是偶尔疼痛,但也有一部分人则是越来越严重,这对于生殖健康的影响是非常大的。那么痛经越来越严重怎么办?
  1、做好保暖工作
  大多数女性出现痛经的现象都是因为受寒所致,比如说吃了生冷的食物,或者说穿了太少的衣服。如果痛经的症状越来越严重,就更得重视保暖的工作,在经期到来的时候要多穿点衣服,而且必须要杜绝吃冰冷的食物。
  2、开水煮红花泡脚
  我们脚底下有非常多的穴位,如果坚持泡脚的话会刺激到这些穴位,从而促进身体的血液循环。而红花是一种能够促进血液流通的药物,而痛经多数都是因为血流不畅,淤积在子宫当中所致。如果用开水煮红花来泡脚,那么不仅可以活血化瘀,而且也能刺激到脚底的穴位,让经血畅通无阻,从而有效的改善痛经症状。不过这个方法不适合经期使用,否则会导致月经过多。
  3、每天喝杯红糖水
  要是痛经越来越严重,那么每次来月经的时候都应该要坚持每天喝一杯红糖水。冲泡的时候一定要浓浓的,可以适当的切一些姜丝加进去。痛经的女性大多数都是寒性体质,这个时候如果能够喝加了姜丝的红糖水,可以快速的为身体驱寒,同时也能够促进经血排空,把血块也排出来,这样的话痛经的症状就会大大的减轻。
  4、适当吃榴莲
  榴莲是一种营养价值非常丰富的水果,被称为是水果之王,榴莲的性质温热,对于痛经的女性朋友来说,在经期之前多吃些榴莲是有好处的,最关键是能够减轻痛经的症状。不过榴莲的味道有些特殊,并不是所有的女性朋友都能够忍受得了,所以这种方法还是谨慎选择。

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痛经严重该怎么办
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痛经吃哪些好
患者痛经吃容易消化的温热的食品,高质量、高能量、高蛋白的食品比较好。痛经是由于体内激素水平的变化导致。在月经期间雌性激素水平降低,局部的前列腺素的水平升高导致子宫收缩,同时还伴随肠道的异常,导致腹泻或是便秘等。因为疼痛患者的食欲下降,或者吃饭时,应该吃容易消化的温热的食品,不要吃太多的冰凉的东西,冰冷的东西会刺激胃肠道的反应。在痛经期间,可以喝温的姜糖水,有利于缓解患者的症状。痛经期间患者食欲不好,注意吃高能量、高蛋白的食物,比如蛋类。如果患者可以吃肉,建议多吃高蛋白的肉类补充能量,因为痛经可能会出血较多。在痛经期间因为患者的食欲比较差,可以吃容易消化的温热的食品,高质量、高能量、高蛋白的食品,对于补充患者的能量补充患者的营养有好处。
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怎么治疗痛经
痛经分原发性痛经,继发性痛经,分程度也有轻重之分。一般可以忍受,不影响生活和工作的。不予处理,或者是注意休息,注意调节心态。如果影响生活和工作,那就要给予对这止疼治疗。芬必得、消炎痛、元胡止痛片都可以。如果经过止疼,对诊治疗效果不明显,也可以肛门塞消炎痛栓,如果仍然效果不明显,那就要到医院做个B超看医生,然后根据B超结果,然后再决定怎么给解决痛经、怎么治疗。总之,痛经严重是需要干预的。
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2019-08-15

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痛经吃什么水果
痛经患者应注意日常饮食中的营养平衡,如果在经期饮食不当可能会导致痛经更加严重。女性痛经可以吃的水果有龙眼,具有温补作用,苹果可以缓解痛经,红枣可以补血,梨含有的水分较多,可以缓解干燥。另外,香蕉和榴莲也是痛经期间非常适合食用的水果。
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艾灸治疗痛经吗
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