生活中有好多人，会因为某些原因，或者是体质，而导致出现关节疼痛，尤其是到了潮湿雨季和寒冷秋冬季节，关节会更加疼痛。出现关节疼痛，主要是关节炎或关节病，还有风湿、类风湿性关节炎，或者老寒腿等关节病症，都会出现关节疼痛。想要改善关节疼痛，在生活中就应重视提升自身免疫力等。

俗话说得好，关节疼不是病，疼起来真要命，尤其是到了潮湿雨季和寒冷的秋冬季节，疼痛往往会突然出现，给以关节不好的朋友们“意外惊喜”。不管是老寒腿，还是风湿病，关节疼痛的困扰都是持续性的，那么该怎么预防关节疼痛，关节疼痛又是怎么回事呢？
　　一、关节疼痛是怎么回事
　　关节疼痛主要是由于关节炎，或关节病引起。关节疼痛牵涉范围非常广泛并且种类繁多，因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要。关节痛在中医病症中属于肢节痛、肢节肿痛、痹证、痛风等病症范畴。另关节疼痛见《灵枢·百病始生》：“六经不通四肢，则肢节痛，腰脊乃强。”
　　在生活中，很多人受到关节疼痛的困扰。对于患有风湿类风湿性关节炎或者老寒腿等关节病症的患者都会出现关节疼痛的。造成关节疼痛的原因很多，根据年龄、性别、发作部位、症状特征，一般可以归纳出软组织性、软骨性、骨性和炎症性等原因。
　　二、应重视提升自身免疫力
　　类风湿性关节炎的发病与病毒感染、遗传、性别、环境、外伤等有一定的关系。因此大家平时工作、生活中应当留意劳逸结合。饮食有节、起居有常。由于风湿病的病程长，病情反复大，患者的思想活动、情志变化更为复杂，因此，保持正常心态，心情愉快对预防类风湿性关节炎症状有重要意义。
　　最后提醒大家，类风湿性关节炎主要是免疫性疾病，所以还需要进行自身免疫力的提升，只有自身免疫力得到提升，能够直接抗击病原体的再次入侵，那么才能起到预防复发的效果。