产后三天涨奶乳腺不通应该逐渐减少喂奶次数，可以达到回奶。借助吸奶器，吸奶器也是一个好的办法。热敷，对痛的地方进行热敷可以有效的缓解痛的感觉。按摩，对乳房周围进行按摩。洗热水澡，洗热水澡的同时可以对乳房进行按摩。温水浸泡乳房。如果症状严重可以考虑看医生。

生宝宝是一件高兴的事，小生命来到这个世上为家庭带来很多的欢乐。喂奶也是妈妈们必须的任务，小家伙来到世界上首先要吃的东西是妈妈的奶，但是由于妈妈的经验不足，会出现很多状况，比如涨奶乳腺不通就是其中的一项，那么产后三天涨奶乳腺不通怎么办？
　　1、逐渐减少喂奶的次数
　　逐渐减少喂奶的次数，逐渐的减少。奶量自然就会逐渐的减少，可以达到回奶，缓解涨奶还有乳腺不通的状况。
　　2、借助吸奶器
　　如果妈妈的涨奶情况很严重的情况下，可以借助吸奶器来吸取乳汁，这样可以缓解涨奶的痛感，不要担心用了吸奶器，断奶会很难断掉，吸奶器吸奶是不彻底的，所以不用担心。
　　3、热敷
　　吸奶器吸完奶以后，用热毛巾进行热敷，是可以缓解乳房肿胀的。而且热敷可以使乳房中不通的地方变得通畅，热敷的时候应该避开乳晕和乳头的地方，热敷的温度也不应该太热，这样可以防止烫伤皮肤。
　　4、按摩
　　可以对乳房进行一定的按摩，按摩的方法是很多种的，可以用双手托住单侧的乳房，从乳房的底部慢慢的按摩到乳头。
　　5、热水澡
　　可以洗个热水澡，这样可以缓解乳房的胀痛感，因为水是很温柔的，洗澡的时候妈妈可以一边洗澡一边按摩乳房，这样来达到缓解胀痛的效果。
　　6、温水浸泡乳房
　　可以盛一脸盆温水，然后将乳房放在温水中，这样可以有效的缓解胀痛。
　　7、看医生
　　如果你的胀痛非常的严重的话，可以考虑看医生，开一些止痛药等。都是比较好的方法。也可以及时的到医院进行相应的检查。