儿童咳嗽经常是在晚上加重，白天轻微，这种情况的原因一般有三点，第一是因为晚上睡觉的姿势，晚上一般是仰卧位，这个睡姿导致气管不好排痰。第二个原因是晚上温差较大，容易受寒。第三个原因就是晚上室内空气流通不畅，引起咳嗽。从这三点原因入手，就能够缓解晚上咳嗽的症状。

1.睡姿不当引起：咳嗽一般是因为支气管出现炎症，或是痰液的刺激导致的。晚上一般是仰卧位的睡姿，这个时候痰液无法从气道排出，所以会引起反复的咳嗽。可以适当改变睡姿，例如侧睡或者趴着睡，将痰液排出，咳嗽就自然缓解了。还可以适当增高枕头，让呼吸更为顺畅。

2.孩子体质弱：体质弱是说免疫力比较低，相对于同龄人更容易生病。昼夜温差加大，抵抗力低的儿童更容易受寒咳嗽，而随着白天太阳升起，温度增高咳嗽也会缓解甚至停止。首先，家长应制定合理的饮食计划，使儿童的饮食有规律性。要少食多餐，营养要均衡，荤素搭配。

其次，应带儿童参与一些体育活动，适当锻炼不仅可以提高其身体抵抗力，还可以使夜间睡眠质量更高。最后，应保证儿童睡眠，可以给其食用蜂蜜水或者温水，湿润其喉部，睡前还可以洗热水澡去除寒气。

3.室内空气流通不畅：晚上睡觉的时候关门关窗会使得室内空气浑浊，引起咳嗽。所以为了减少咳嗽的情况，家长要注意室内的空气质量，保持室内空气流通。要保持室内清洁，经常更换床单被罩，减少床上的毛绒玩具。要让室内无异味，味道清新，要慎用香水和驱蚊水。