怀孕期间如果嗓子疼建议及时的通过一些方法缓解，以免影响到日常的生活。嗓子疼是由于上火导致的，缺水后就会引起体内的火气上升，这时候多喝水就可以缓解这个问题，还有蜂蜜水也具有较好的作用。

怀孕期间由于孕妇身体的原因，很容易出现一些意外的情况，其中最为明显的就是嗓子疼，这种疼痛会影响到孕妇的生活，食欲也会受到一些影响，嗓子疼可以通过一些方法缓解。 那么，怀孕期间嗓子疼怎么办？
　　1.用盐水漱口
　　刚刚怀孕，妈妈就出现嗓子疼的问题，也可以用盐水的方式来解决的。喝盐水的时候记住少放一点盐，多放一点水，搅拌之后再用盐水漱口。用食盐水漱口可以治疗咽部感染导致的咽喉肿痛，能够缓解妈妈嗓子疼的问题。
　　2.柠檬蜂蜜水
　　除了用盐水漱口之外，妈妈还可以自己做柠檬蜂蜜水。柠檬蜂蜜水做法非常简单，将柠檬切成片状，在水里面倒入一点蜂蜜，片状的柠檬放在水杯里面，用筷子搅拌。冲柠檬蜂蜜水的时候尽量使用凉水，妈妈喝了柠檬蜂蜜水之后不容易上火。
　　3.多喝水
　　怀孕中期嗓子出现疼痛感，有很大的可能是因为上火，所以一定要多喝水，白开水有很好的清火功效，由于药物会对胎儿的成长造成影响，在孕期是不能随便用药的。但是孕期出现嗓子疼的现象可以通过食疗来改善。
　　4.饮食清淡
　　在怀孕中期，孕妇需要的营养会越来越多，所以每天吃的食物也会越来越多，因此就很容易造成上火的现象，在这期间，可以吃一些绿色的新鲜蔬菜，也可以吃一些水果，比如苹果、葡萄以及香蕉等水果。
　　5.良好的生活习惯
　　在怀孕期间，身体情况会随着怀孕月份变化而有所变化，因此在怀孕期间，一定要养成好的习惯，并且要保持乐观的心态，还有就是在怀孕期间适当的运动。适当的运动，对于生产和胎儿的成长都有好处。还有就是怀孕期间，饮食一定要规律，避免出现胃部不适的现象。