睡觉鼻子不通气是需要及早应对的，建议经常的给鼻子按摩，然后用风油精，效果是很好的，热敷治疗鼻塞、姜的味道很刺激，能够有效通鼻窍治疗鼻子不通气，建议及早的去应对，采取措施，这样才可以得到好转。如果情况比较严重，一定要及早就医，做检查才是。随着天气的变化，在突然变冷的时候很多人都会猝不及防的患上了感冒的症状，在发生感冒的时候就非常容易会出现鼻子不通气的情况，那么在发生这种情况的时候非常难受的，快速缓解鼻子通气是非常重要的。那么，睡觉鼻子不通气怎么办？

将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻进行热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效较好。

因伤风感冒，鼻塞不通气，可用微温的食盐水，仔细地洗鼻孔，坚持数天，即可治愈，同时还可防止鼻炎。

烧一壶滚滚的热水，倒进杯子当中，注意杯子的口一定要窄一些。然后把鼻子靠近杯子，对着杯子冒出来的热气深呼吸。水凉了，鼻子还是没有通的话，再换一杯。三杯下来，就可以缓解症状了。

把生姜的皮打掉，然后切成薄薄的片，然后煮一锅沸水，趁水滚起来的时候，把生姜片放进去，然后再煮沸后，加入适量的红糖，趁着水微凉的时候，一口气喝下去，这样，坚持喝三次，就会解决鼻塞的问题了。

把两手的食指用力地压在鼻子的两侧，然后用力地按，按到鼻子两侧有发热发烫的感觉的时候，停。鼻子不通气就解决了。

鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，帮助鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。

其实在日常的生活中艾草也是可以有效的缓解鼻子不通的情况的，首先将艾草的叶子揉搓成条状，洗净并擦干鼻子后，轻轻插入艾草条，片刻鼻子即可通气。艾草不但能通络、行气、驱寒，且其特殊气味及钾、精油等成分有利于缓解鼻塞。

取新鲜的白萝卜4个，洗净切块后，放入煮锅中，加入适量水，大火煮沸后，倒入盆中，用鼻子洗白萝卜水的蒸气，注意避免烫伤，几分钟后，鼻子即可通气了。白萝卜具有顺气、清热的作用，适用于鼻塞。