低血糖患者最好不要吃食用脂肪高的食物，还会出现很多症状，患者应该注意饮食，一定要养成良好的生活习惯。低血糖症状很明显，主要就是肾上腺素异常，还有中枢神经系统等，没有问题的人士也要做好预防工作，避免出现这样的情况。

血糖不正常，有很多原因，过高会导致高血糖、糖尿病，过低就会出现头晕等情况，如果有类似症状，还是要到医院做一些处理。很多人都不太了解低血糖，那么，低血糖不能吃什么？这也是很多人都关心的，一起往下看！
　　低血糖不能吃什么
　　低血糖主要是由于糖代谢异常、营养不良、饥饿等多种原因造成。因此低血糖病人不能食用脂肪含量高的食物、腌制食品酒精、咖啡因以及香烟等。因为这些东西很容易导致血糖大幅度的波动，可能会造成震颤、四肢麻痹、软弱无力、头晕目眩，严重时还可能造成窒息昏迷等。平时生活中要注意休息、保证睡眠、加强锻炼、多喝温水、清淡温软富有营养的饮食、多饮奶制品、饮食要规律、少食多餐、注意增加营养。在低血糖发生时，治疗就是补充糖分，必要时可以去医院化验空腹血糖，检查胰岛素水平。
　　低血糖有什么症状
　　低血糖对身体造成了不良的影响，肾上腺素能症状包括出汗，神经质等，主要就是归因于交感神经活动增强和肾上腺素释放增多造成的。中枢神经系统的表现主要就是意识混乱，木僵，昏迷和癫痫等行为，低血糖昏迷常有体温降低。引起交感神经症状的血糖降低速率较引起中枢神经症状的为快。
　　低血糖的预防
　　患者要严格限制酒精的摄入，绝不可空腹饮酒，如果经常出现低血糖，应做好记录，并询问医生可能出现的原因和解决方法，合理运动，运动前还应该适当增加碳水化合物的摄入。不要在空腹时运动，饭后1~2小时后进行运动，因为这个时候血糖水平较高，不容易发生低血糖。有条件的话，可以在运动前用血糖仪自测一下血糖水平，以便可以根据自己的血糖水平选择合适的运动形式和运动量。
　　以上就是关于低血糖的介绍，患者应该注意自身情况，最好备一个血糖仪，可以随时测量血糖，知道自己的情况。低血糖患者应该注意自己保养，尤其是饮食问题，还要平时注意运动，养成良好的生活习惯，有助于身体健康。