牙龈退缩的主要原因有周炎导致牙龈退缩，或者有骨吸收的牙齿经过牙周治疗后，增生或水肿牙龈消退后，刷牙不当，如用刷毛较硬的牙刷或横刷法导致牙龈退缩。解剖异常，如牙齿周围本身的软组织比较薄，或者牙齿没长在正常的位置。

牙龈萎缩一般比较常见，主要是牙龈退缩之后出现牙本质过敏，同时牙缝增大出现食物嵌塞造成过敏，对于特殊部位的牙龈萎缩也会严重的影响美观，其实随之年龄的增长一般情况会出现不同程度上面的牙龈萎缩，牙龈萎缩分为病理性和生理性的，下面就给大家介绍一下牙龈退缩是什么原因。
　　其实多数成年人都患有牙齿问题，但是都不注意。牙缝越来越大，越来越稀疏，严重者牙齿脱落。患者若是患了牙龈萎缩是不可逆的，很难完全恢复。刷牙不当，不正确的方法不但不能保护还会破坏牙齿，比如说使用硬的牙刷、横刷牙齿等等
　　当牙齿的症状已经非常明显了，或者说还伴有疼痛红肿的情况，那就建议你还是快去医院看看，毕竟医院给出的建议是最正确有效的。医生可以根据患者的实际情况对症下药，也不会耽误治疗。
　　还有一种可能就是这是由于口腔卫生不佳导致的牙龈萎缩。当口腔卫生不佳时，牙齿里的细菌也会导致牙龈发炎，出现萎缩。建议尽快去洗牙，并且平时也要保持牙周的清洁健康，一但出现牙龈萎缩就很难再恢复回原来的水平，要养成饭后刷牙的习惯。
　　平时一定要注意牙齿口腔的清洁和卫生，养成饭前睡前刷牙的好习惯。有条件的话可以选择定期去医院或者口腔机构洗牙，因为那样清洁的更加彻底。要是牙齿发炎了，切记不要随便吃点消炎药就不当回事儿了，最好去正规的口腔医院诊疗一下。
　　牙龈萎缩的程度比较严重的话，除了在生活当中加强对牙齿的呵护之外，一定要去正规的牙科医院，或者是大医院检查一下，牙龈萎缩，越早，治疗价格越便宜，但是越拖的话，对于正常生活也会造成很大的影响。
　　对于牙龈萎缩的患者来说，在生活当中最好就不要吃一些辛辣刺激的以及比较难咬动的食物。