女性尿频主要是指出现尿量少，次数多的情况，当一天小便的次数超过10次就属于是尿频，出现的原因主要包括神经精神因素，也就是过度紧张，压力太大等，生病后身体虚弱，并且还有寄生虫。另外还有泌尿系统感染等，或者是出现尿频，尿滴沥，以及尿不尽等。

正常的成人在白天排尿大概4到6次，晚上0到2次，一旦次数明显增多就会被称为尿频。尿频一般是生理性或者是精神神经性的，另外叶可能是许多疾病的症状之一。接下来给大家女人尿频是怎么回事。
　　1、 首先，正常的成人白天大概排尿4~6次，晚上是0~2次，一旦次数明显增多就属于尿频。但是尿频只是一种症状，并不是因为疾病等原因导致的小便次数增多，不会出现疼痛，也被称为小便的频数。
　　2、 其次，女性出现尿频的原因很多，一般有神经精神因素，病后体虚，以及寄生虫病等。中医认为小便的频数一般是因为患者的体质虚弱，肾气不固，或者是膀胱约束无能。另外过于疲劳，并且脾肺二脏都虚，并且上虚不能制下，并且土虚不能制水，另外还会表现为膀胱气花无力，因此导致出现小便频数。
　　3、 最后，女性患者的日常饮食特别重要，一定要记得控制好饮食结构，千万不要吃些酸性物质。饮食的酸碱平衡对于预防尿频比较重要。饮食要多吃些富含植物的有机活性碱类食品，建议吃些水果蔬菜，也别吃肉类。一定要注意是不是因为炎症刺激导致。要是泌尿道感染的患者通常会出现尿频，尿少，尿痛的症状。要保证食物多样化。此外一旦出现尿频，记得要补充营养，多吃些鱼虾禽蛋等，要做到多样化，多吃些营养丰富的食物。
　　平时饮食特别重要，一定要注意控制好饮食结构，千万别吃酸性物质。另外，饮食的酸碱平衡对预防尿频非常重要。饮食方面建议要多吃些富含植物有机活性碱的食品，这样就可以多吃些水果蔬菜，千万不要吃肉类。