膝关节损伤的危害是：软骨损伤，软骨损伤如果不及时治疗的话，会影响未来的活动的能力。半月板损伤，如果是半月板损伤的话不及时治疗的情况，会导致活动受限的可能，还可能导致半月板退化。韧带损伤不及时治疗的话，会导致骨关节炎等疾病。膝关节滑膜损伤如果不及时治疗的话会导致关节活动的范围受限。

生活中很多的人喜欢跑步，喜欢爬山等项目，其实这些项目对人们的膝关节是有损伤的，所以在生活中应该注意，选择一些对膝关节没有什么损伤的运动，膝关节是人体很重要的关节，能够支撑人的很多活动，膝关节一旦损伤就会导致活动不便等症状。那么，膝关节损伤的危害有哪些呢？
　　1、软骨损伤
　　膝关节如果是软骨损伤的话，会影响未来的活动的能力。软骨损伤后应该做适当的休息调养，一般软骨损伤不会有什么明显的症状，但是如果休息不及时的话，还进行反复的活动的话，体重慢慢增加的话，恢复起来就会越来越慢了。一般膝关节损伤都要做手术，但是软骨损伤一般是要用休息来调养的，所以一定要注意。
　　2、半月板损伤
　　大多数人的半月板损伤是因为运动不当导致的，损伤如果严重的话，半月板会发生退化，一般情况下，半月板是不能自己恢复的，一般会有疼痛、发胀的现象，这时候活动会受限，所以损伤最好及时治疗，在三个月内进行治疗，如果不及时进行治疗半月板退化会影响以后的生活和活动。
　　3、韧带损伤
　　韧带损伤一般会分为两种，一种是内侧副韧带的损伤，另一种是前交叉韧带的损伤，内侧副韧带的损伤一般情况是不需要手术进行治疗的，使用工具固定三到四周一般就会好，但是后者如果不及时治疗的话，会导致骨关节炎等疾病的并发。所以应该及时的进行治疗。
　　4、膝关节滑膜损伤
　　滑膜损伤主要功能是保持软骨的光滑，让关节活动的范围增加，如果是膝关节滑膜损伤的话应该及时治疗，如果不治疗的话会使关节活动的范围受限。