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腰腿痛的病因

发布时间:2019-12-0254192次浏览

腰椎间盘突出会出现腰腿痛的症状,骨质疏松骨质增生症,椎管狭窄等疾病导致腰腿疼痛。想要预防这种疾病发生,就要有正确的睡姿,患者平常水的床垫也不可以过硬,也不可以太软,否则就会导致腰椎受损,日常还要注意衣服湿了要及时的换洗,避免受潮。

腰腿痛是非常容易发生的疾病,为了能够更好的治疗这种疾病,在发现的时候就要及时的找到病因,然后做出相应的治疗,以保证疾病能够尽快的恢复,防止腰腿痛的疾病变得更加严重。那么,腰腿痛的病因有哪些?
  1.骨质疏松
  绝经期的妇女,由于雌激素的减少,骨密度下降及骨关节、韧带的退化等改变增多,导致发病率增高。35岁以上妇女,随着雌激素分泌减少,每年丧失骨质1%。中年妇女体内的脂肪含量逐年增加,更加重腰腿部负重量。长期卧床钙丢失每周高达1.5克左右,相当于衰老10年。卧床不起的病人,每天下地站立3小时,骨质的钙丧失可得到控制。
  2.骨质增生症
  俗称长“骨刺”。40岁时,几乎90%的人负重关节都有或多或少增生性改变。重体力劳动者、运动员发病更早一些。特点为活动中疼痛加剧。
  3.椎管狭窄
  压迫脊髓、马尾或神经根而引起症状。主要表现为间歇性跛行。
  4.腰椎间盘突出
  女性由于不同的生理期和穿着上的原因,如怀孕、喜穿高跟鞋等,会造成腰椎前凸负荷增大。这样的话就很容易造成腰椎间盘突出的发生。所以,女性朋友平时应该注意穿高跟鞋的时间。
  预防腰腿疼的方法是什么
  1.采用正确的姿势

  人的生活是多姿多彩的,活动也是多种多样的,正确的姿势不仅能够省时省力,减少人体骨关节,肌肉,韧带的磨损。
  2.使用硬板软垫床
  床对人体也有很大的作用,日常中床垫过硬或是过软都会导致腰部受损,长期如此就会引起腰腿疼的现象。
  3.防止风寒,潮湿的侵袭
  日常的工作生活环境要保持干燥,下雨的时候衣服湿了还要注意及时的换洗,防止潮气入体,对患者产生一些伤害。

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