大姨妈来了需要注意的事项，首先就是饮食的问题，因为不能吃凉性的食物，另外就是不能触碰凉的东西。在大姨妈期间是可以吃木瓜的，因为它里面所含有的维生素和胡萝卜素含量会比较多，同时也能够增强身体中的免疫力，在月经期间也能够让乳房发育。

大姨妈来了需要注意的事项会比较多，通常情况下是需要注意饮食习惯的。因为很多女性由于饮食不恰当，所以会造成痛经的情况，所以在饮食上一定要特别注意，今天就来看一下大姨妈来了能吃木瓜吗？
　　1、可以吃木瓜
　　木瓜这种水果是一种比较新鲜的水果，而且味道也会比较好，里面所含有的维生素量会比较高，有维生素B同时也会含有红萝卜素，它里面最好的作用就是抗衰老。而且也能够修复皮肤，增强人体身体中的免疫力，木瓜也能够有一定的美容作用，在月经期间是可以吃木瓜的。有助于消化和吸收，同时有助于改善人体的消化功能。但需要注意的时候再吃木瓜，一定要吃新鲜的，对于木瓜里面的籽不能吃。
　　2、木瓜的作用
　　大姨妈期间是可以正常吃木瓜的，不会对月经量产生过多的影响，而且木瓜里面含有比较多的维生素，这种维生素能够促进乳房的发育，同时也能够去除身体中的毒素，也能够缓解干咳和心热的症状。所以在平时或者月经的期间，适当的吃一些木瓜能够改善这种情况，另外就是不能吃辛辣刺激性的食物，尽量不要触碰凉性的食物。
　　3、木瓜的食用方法
　　在吃木瓜的时候也会有不同的方法，一般情况下木瓜是可以搭配牛奶一块吃的，而且味道也会比较好。也可以生吃或者煮汤，但是这种味道并不是很好，如果想要改善这种情况的话，可以加入牛奶和冰糖，能够做出的味道会比较好。也可以煮木瓜粥，可以加入一些银耳和牛奶，也就是所说的木瓜银耳粥。做法会比较简单，准备好合适的食材放入锅中一起熬制，就可以注意熬制的时间。