都知道宝宝出现黄疸是非常痛苦的，要知道这种情况时在孕期就预防的，女性可以在孕期注意饮食，可以避免刺激食物，还要适当吃一些水果。孕妇在孕期不仅要预防黄疸，还要预防其他问题，养成一些好的生活习惯，是可以避免一些情况出现的。

孕期要注意，因为很有可能由于一些原因，导致女性或者肚子里的宝宝异常，所以还是要做好预防工作，从孕妇抓起，避免出现意外。新生儿出现黄疸是很常见的，但是很多人都担心，想要在孕期就预防，所以大家都很关心孕期吃什么预防新生儿黄疸？
　　都知道宝宝在出生之后可能会出现黄疸的情况，可能是病理性黄疸，当然也有很大一部分的原因是与母亲因素有关，常见的情况有母婴血型不合导致宝宝出现溶血的情况，还有宫内感染、宫内缺氧等异常情况，都可能导致红细胞破坏过多，导致血清胆红素升高过快的情况发生，导致宝宝出现黄疸的情况。
　　孕妇就要注意，最好是做一些预防工作，如：防止弓形虫风疹病毒，巨细胞病毒等感染情况，是可以通过饮食的方式缓解情况，一定要注意饮食清淡，避免由于进食刺激性食物，导致影响泌乳，当然也可以适当的吃一些新鲜蔬菜水果豆制品。孕妇在产后要注意早接触，早哺乳，可以在产品加强母乳喂养，增加宝宝的摄入量，可以达到促进胎便排泄的情况，还可以有效的减少胆红素，导致肠肝循环，都将可以达到预防新生儿黄疸的发生。
　　孕妇想要在孕期就预防黄疸，是可以通过一些食物的，多吃能够去湿和利尿的食物，多吃新鲜的蔬菜，还是要注意禁忌辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物。孕妇最好是注意保持良好的睡眠，以及个人清洁卫生问题，是可以有良好的心态，最好还是不要使神经过于紧绷，最好是保持心情舒畅。都可以不同程度的改善。临床上的宝宝黄疸分为病理性的和生理性的，如果自己的出现黄疸，是可以看出它是很痛苦的，所以还是要在早期进行防范。女性在怀孕期间预防黄疸，可以多吃能够去除身体毒素的食物，例如银耳、莲藕等富含营养的食物，