上呼吸道感染不要吃过于辛辣刺激以及油腻的食物，比如说辣椒、火锅、煎肉等，这些食物是有可能会加重患者的病情，是不利于病情恢复的。最好也不要吃大蒜以及韭菜，这些食物是有可能会刺激到咽喉部位，从而引起局部发炎的，同时也不要吃过于生冷的食物，比如说在夏季也不能吃冰棍，或者是水果之类的，在冬季不要喝凉水，可以适当的喝一些温开水。在平时可以吃一些清淡并且容易消化以及富含维生素多的食物，同时要避免受凉，外出时要添加衣物避免因为受凉而让自己的身体受到更大的伤害，也要保证充足的休息时间。

如果是细菌感染造成的上下呼吸道感染，就需要及时服用一些消炎的药物，同时配合上清热解毒或者是清热利咽的药物来进行治疗，一般上三到五天病情就会慢慢的得到改善。出现上下呼吸道感染，一般常见于急性的扁桃体炎，或者是急性的咽喉炎等情况，常会伴有鼻塞鼻塞以及咳嗽发热的症状。一旦出现这种症状，是需要及时到医院进行一个血常规的检查的，只有在明确病因之后才能得到更好的治疗。在平时要注意自己的保暖，外出时要适当的增减衣物，避免因为受凉对自己的身体造成影响，营养方面也要加强多吃含蛋白质和纤维素多的食物。

上呼吸道感染引起的咳嗽需要进行抗感染和止咳治疗。首先要到医院化验血常规，和肺炎支原体，胸部拍片。明确诊断是细菌感染、病毒感染、肺炎支原体感染所引起的咳嗽，明确病毒是否累及到肺部。如果是因为病毒性感染引起的咳嗽，可以选择服用抗病毒类的药物，比如蓝芩口服液，抗病毒口服液，这类药物可以清热解毒，抗病毒的效果较好。若是细菌感染所引起的，需用抗生素，可选择大环内脂类、头孢类的抗生素控制炎症。并要结合止咳的药物，比如肺力合剂，肺力咳颗粒，氨溴索等。要是伴有咽喉肿痛，发炎，可以局部结合雾化吸入治疗。

上呼吸道感染引起肺炎，首先要做胸部ct进行确诊，明确肺部所感染的面积范围，结合完善血常规，c反应蛋白检查，根据结果综合评估病情的严重程度，再确定治疗方案。如果血常规提示有血象增高，此种情况需要用广谱抗生素，最好能做痰液培养和药敏试验，根据敏感的药物选择针对性的抗生素治疗。如果存在有咳痰的情况，可以配合化痰、平喘的药物。如果是因为支原体感染所引起的肺炎，此种情况要静脉点滴阿奇霉素治疗。如伴随有高热的，需服用退热药物和物理降温。只要经过足剂量足疗程的治疗，一般7天可使病情明显好转，甚至痊愈。

上呼吸道感染咳嗽是会传染的。主要是通过患者咳嗽时带出的飞沫在空气中传播，一旦人的免疫力下降，呼吸道防御功能下降时，接触到含有致病菌的飞沫，容易使致病菌或病毒入侵体内，导致被传染。由于自身已患有上呼吸道感染咳嗽，需要做好自我防护，保持充足的睡眠，多喝温开水，积极进行抗感染止咳治疗。还要避免传染给他人，不要与他人近距离接触，最好能戴上口罩。患病期间，不要去人群密集的公共场所，避免出现交叉感染。如果家人患有上呼吸道感染咳嗽，每天要进行开窗通风，可用醋蒸气进行空气消毒，这样可降低被传染的几率。