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打呼噜的人与运动

发布时间:2020-12-1027447次浏览

晚期打呼噜或是喉内大部分被肿瘤侵犯的患者,治疗以喉全切除术和喉部分切除术为主,其中,打呼噜患者因病变范围较大,需进行喉全切除术,但喉全切除术后,患者是由颈部气管造口呼吸,口腔没有气流,不能正常说话,因此,最好随身携带安全身份卡片,并在卡片上写清楚姓名、年龄、地址、联系电话,特别注明已进行了喉全切除术,以防万一。

打呼噜术后,患者适当运动可帮助体力恢复,运动量要由小到大,逐渐适应,不可急于求成,特别推荐颈肩部功能锻炼。因为,部分患者进行喉全切除的同时需做颈淋巴结清扫术。术后颈、肩部肌肉受损,导致患者因疼痛及不适不愿多活动,进而出现肌肉萎缩,上肢活动受限,影响生活质量。

如尽早进行功能锻炼可避免这些并发症的发生。颈部活动包括前弯、后仰、左右侧弯、左右旋转等动作;肩关节功能锻炼则有前举、后伸、侧举、内收、内转和外转等六个动作,患者需在专业人员指导下练习,逐渐恢复已失去的功能。

打呼噜的早期表现常见于声音嘶哑或咽部不适,相比于其他癌症,不仅容易发现而且治愈率较高。早期打呼噜治愈率可达90,但治疗的手段一定要正确,否则会延误病情。临床常见有的打呼噜患者,不是选择接受手术或放化疗,而是“坚持”服用非正规医疗机构开出的“灵丹妙药”,结果失去了保留喉和根治的机会。

另外,打呼噜的复发、转移多发生在治疗后的两年内。在此期间,一定要定期到医院复查,复查时间一般是出院后的第3个月、第6个月、第12个月,以后每隔一年再复查一次。当然,如出现颈部肿块,脖子的肿胀不减轻反而加重、呼吸困难、咳血、口臭等,应随时去医院检查。复查内容包括颈部的触诊和胸部X片。

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哪种姿势睡觉不打呼噜
想要避免睡觉时打呼噜,可以采取侧卧这种睡觉的姿势,能有效地缓解打鼾的症状,但还是要排除疾病的因素引起的打鼾,打鼾分为生理性的打鼾和病理性的打鼾。生理性的打鼾,对于人体一般没有伤害性,睡觉出现打呼噜,可以通过改变睡觉的姿势来进行减轻,侧卧是目前比较公认的能有效地减轻打呼噜的一种睡姿,尤其是对于肥胖,舌体肥厚引起了打呼噜的患者,选择侧卧可以避免舌根后坠,可以改善呼吸道狭窄的状况,有效地降低打呼噜。睡觉还要注意头的姿势,头部不可过高或者是过低,睡觉时头部过高或者过低,都会影响到气道,从而影响到正常的呼吸,就会出现打呼噜。使用合理高度的枕头来睡觉,可以减轻打呼噜的现象。睡觉出现打呼噜,不建议平卧睡觉。平卧睡觉,喉部的肌肉处于完全的放松状态,就会阻塞气道,从而加重打呼噜。总而言之,对于打呼噜,调整睡觉的姿势只是缓解现象,要明确引起打呼噜的病因,配合治疗,从而在根本上解决打呼噜的现象。对于肥胖、扁桃体的肥大、悬雍垂肥大、软腭松弛、鼻腔等疾病,都会导致患者出现打呼噜。建议去耳鼻喉科看诊,针对性的进行治疗,才可以根治打呼噜。
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2021-11-05

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宝宝打呼噜是什么原因引起的
对于小宝宝打呼噜,引起表现的原因还是多种多样的,根据孩子各方面的情况以及查体的结果等,来具体情况具体分析。对于小月龄宝宝来说,鼻腔相对比较狭窄,有些呼吸道的分泌物,很可能就会导致孩子鼻腔的阻塞,孩子在睡眠的过程中,就会打鼾。非常胖的孩子,也会出现比较明显的打鼾表现。呼吸道感染时鼻黏膜的水肿、鼻甲的肥大,导致局部阻塞,出现打鼾的表现。像腺样体肥大的情况,也会有比较明显的张口呼吸以及睡眠过程中打鼾的表现。孩子有比较明显的打鼾表现,要请医生用专门的鼻窥镜或者鼻内窥镜等器具进行检查,找到局部结构的异常,进行相应的处理。局部的清洁或者调整孩子的体位,缓解打鼾。病程恢复,打鼾也会恢复。
打呼噜死亡几率大吗
睡眠呼吸暂停是指睡眠过程中反复出现呼吸停止,伴有缺氧、二氧化碳潴留、睡眠结构紊乱。它可引起或加重高血压、冠心并脑卒中(中风)、心力衰竭、心律失常和糖尿病等。睡眠呼吸暂停患者的临床表现为夜间睡眠打鼾、白天嗜睡、记忆力下降等。
哪些方法能减轻打呼噜的症状呢
现在打呼噜是一种常见的病症,对于打呼噜的症状,相信大家也有了一个大致的了解,但是您知道应该如何来减轻打呼噜的症状呢?在下面的文章中,我们就为大家讲述了六种减轻打呼噜的症状的方法,希望对大家有所帮助。1、有些药物,如安眠药、抗组织胺药,可松弛肌肉,应尽量避免服用,这样可以有效的减轻打呼噜的症状。2、
有没有可以治疗打呼噜药物有哪些
现在生活水平提高了,打呼噜患者不断增多,如果想脱离伤害,应该了解打呼噜的治疗方法,更好的解决疾病所带来的痛苦和伤害是很重要要,但是因为打呼噜是针对于肝脏器官的伤害,我们很难发现和治疗,都是采取保守的治疗药物,那
小心打呼噜引发的严重疾病
提到打呼噜的危害,很多患者可能只是淡淡地说一句比较影响他人的睡眠罢了,不是很大,这也是打呼噜患者很多不进行治疗的根本原因。但实际上,打呼噜的危害是极大的,甚至危及患者的生命健康。53%的患者脑血管意外发生在夜间睡眠时,近来研究表明打呼噜与呼吸暂停是脑血管病一个独立的发病诱因,是发病的主要原因之一。
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儿童打呼噜的原因
儿童的呼噜症状多数由于腺样体肥大产生的,小儿腺样体肥大会造成鼻塞,使孩子养成长期用口保持正常的呼吸。主要原因由于是肥胖,肥胖的宝宝的咽部软肉结构较肥厚,睡觉时候咽部的呼吸道更容易阻塞,出现鼾声,严重时甚至影响呼吸困难。宝宝的鼻部和鼻咽部相对较短,鼻道狭窄、鼻粘膜柔软、血管丰富、故感染时,鼻粘膜易充血肿胀容易引起鼻塞。另外就是扁桃体发炎,气温变化时,机体抵抗力下降时,都可以导致宝宝感冒,形成扁桃体发炎,喉咙部位肿胀,分泌物比较多。增殖体肥大,增殖体肥大堵塞鼻孔,不但鼻腔分泌物引流受阻,而且使空气出入鼻腔受阻;孩子入睡后,从气管中呼出的气体,被迫从口中呼出从而导致打鼾。
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宝宝打呼噜怎么回事
宝宝的呼噜症状多是由于腺样体肥大所产生的,小儿腺样体肥大会造成鼻塞,使孩子养成长期用口保持正常的呼吸。主要原因:第一是肥胖,肥胖宝宝的咽部软肉结构较肥厚,睡觉时候口咽部的呼吸道更容易阻塞,从而出现鼾声,严重时甚至会出现呼吸暂停的现象。第二是鼻塞,宝宝的鼻部和鼻咽部相对较短,鼻道狭窄,鼻粘膜柔软,血管丰富,故感染时,鼻粘膜易充血肿胀容易引起鼻腔堵塞,导致打鼾。第三是扁桃体发炎,当气温发生变化,抵抗力下降时,都会导致宝宝感冒,引起扁桃体发炎、分泌物增多,造成气流不畅,导致打鼾。第四是增殖体肥大,增殖体肥大堵塞鼻孔,不但使鼻腔分泌物引流受阻,而且使空气出入鼻腔受阻。
儿童打呼噜原因有哪些
儿童打呼噜可能咽喉部和舌后空间在躺着时变小,发生气流受阻导致,也可能感冒发烧引起呼吸道感染导致,此外喉部的发育畸形,鼻腔、口咽部的结构或功能异常,肥胖、哮喘儿童也会出现打呼噜,正常人也可能会出现打呼噜的情况,因为人在躺着时,咽喉部和舌后空间比坐着或站着时更狭窄,入睡后肌肉的张力也会降低,气流受阻出现后就有打呼噜的声音。但这种情况没什么危害。鼾声是轻微的,均匀一致,没有发生呼吸暂停,也不影响儿童的睡眠质量,所以不构成健康的危害。但如果孩子是因为呼吸道感染出现痰鸣导致打呼噜,是需注意的。如鼻中隔弯曲、鼻甲肥大、腺体肥大等,肥胖、哮喘的儿童也可能会诱发睡觉时打呼噜的情况。临床上扁桃体和腺内肥大是引起儿童打呼噜的最常见原因,严重时还可能会发生阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
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2019-08-19

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宝宝打呼噜什么原因
宝宝打呼噜大多是因为睡眠姿势不好,腺体肥大或者是扁桃体肥大,感冒等因素引起的。一、如果孩子睡姿不好,比如说趴着睡或者是脖子扭着睡觉,可能会导致呼吸道空间狭小,影响了气流的流动,就容易出现打呼噜。在睡觉的时候要保持一个良好的睡眠姿势。二、腺体肥大,或者是扁桃体肥大。有这两种情况的话,或者是两种情况都同时存在话,呼吸的时候会明显的不畅,睡觉时候就容易出现打呼噜的现象。三、感冒的情况下,鼻塞可能是比较严重的,这个时候孩子用嘴呼吸,自然就会容易出现打呼噜的情况。另外也要注意在一些疾病状态下,比如哮喘等情况也会出现打呼噜的现象。打呼噜时间长的话对孩子是有危害的,会影响到孩子的睡眠,影响孩子的学习,甚至会影响孩子的心脏,有可能也会导致孩子注意力不集中。
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2019-08-19

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吃什么药治打呼噜
生活中不少人有打呼噜,通常他们头挨到枕头就会睡着,对于身边人影响很大。同时对于自己的身体健康影响也很大,需要吃一些药物来医治。导致打呼噜发生,多是因为鼻炎的原因造成的,建议用一些医治鼻炎的药物,比如洗剂、口服药以及喷剂等等。导致打呼噜的病因不同,用到的药物也不同,需要到医院做详细地检查,对症用药。
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打呼噜的原因是什么
一般来说,导致患者出现打呼噜的原因,主要是由于上气道咽喉部狭窄,引起来的气流不通畅,从而可以导致患者发出声音。通常情况下,能够引起上气道阻塞的原因,会比较多。一种是小孩子或者是年轻人的腺体,可能出现肥大的情况,包括扁桃体特别大,就可以引起上气道阻塞的情况发生,但是,这种原因较为少见。另外,还有一种是小颌畸形,患者的上气道比较窄,也可以出现打鼾的情况。而地包天的患者,因为下颌比较长,上气道反而会比较宽,患者就会不容易出现鼾症。还有一种是由于肥胖、年龄大引起的咽腔狭窄,这种情况是人们平时最常见导致鼾症的原因。也就是说,肥胖以及年龄增大会引起皮肤肌肉松弛,进而可引起咽腔狭窄甚至闭塞,从而引起呼吸暂停的症状。
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打呼噜治疗方法有哪些
对于一些出现明确的腺体增大的病人来讲,如果是因为腺体增大,而导致上呼吸道阻塞的情况出现,建议患者可以在五官科,把肿大的腺体,给切除掉,来缓解打呼噜的症状。如果患者的咽腔比较狭窄,而且患者的年龄,又比较轻,对于这种情况的患者,可以考虑进行咽腔扩大手术。如果患者是属于小额畸形,则可以在口腔科进行矫正,可以戴牙托,患者把牙托戴上之后,可以把下颌往前拖,能够形成地包天这样的情况。另外,建议一些轻度的打呼噜的病人,可以通过侧卧位,能够使得咽腔有一定的空间,可以减少气道完全闭塞的情况出现。最后唯一的方法就是,对于打呼噜的患者,可以使用呼吸机,进行治疗。患者可以通过持续的压力,把咽腔打开,来进行吸气和呼气。
打呼噜吃哪些食物比较好
如果是肥胖的病人,在日常饮食方面应该选择相对清淡的食物,一日三餐中,早餐要做到常规饮食,午餐可以相对丰富,晚餐应减少食量。因为晚餐距离睡觉的时间最近,所以选择一些容易消化的素食,会有利于缓解打鼾症状。
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2018-06-13

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孕妇打鼾跟高血压有关联吗
孕妇打鼾时有可能会有低氧血症,人体在缺氧情况下,就会诱发一系列的生理变化、病理变化。跟高血压有直接关系。打鼾是高血压的一个危险因素。如打鼾非常厉害。还需要去医院做监测,确认有没有睡眠呼吸暂停或严重的低氧。
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