肾结石的危害是非常大的，这种疾病若是长期不愈的话，可以直接对患者的肾脏造成很大的伤害，比如，常见的就是可以引起肾积水，最严重的患者甚至会引起肾脏功能的完全丧失。那么，肾结石有遗传倾向吗?

专家介绍：肾结石是不会遗传的，影响结石形成的因素很多，年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业与结石的形成相关。机体的代谢异常、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用是结石形成的常见病因。因此，大家在日常生活中，要注意日常的保健。

控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于肾病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。

保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。