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肾虚有那些症状

发布时间:2018-03-3153048次浏览

对于肾虚大家都不陌生,这是常见的肾病之一,多是因为肾脏精气阴阳不足所致,男性是高发人群,患有肾虚症状主要有盗汗、虚汗、腰酸、燥热、头晕、耳鸣等等症状。发现这些症状后,一定要重视,及时去看医生,早做治疗。

症状一:畏寒肢冷

“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

症状二:腰酸腿痛、尿频尿急

长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。

症状三:房事过度

中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约,维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变,男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

症状四:腰痛

腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。

症状五: 头晕无力失眠多梦

肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。

当出现肾虚的问题后,除了上面述说的这些症状外,还有许多人会有头晕的感觉,会有恶心呕吐同时还会伴有耳鸣,妨碍听觉,长久下去,严重者会导致耳聋。所以一旦发现患有肾虚一定要抓紧时间医治,只有早做治疗,才能避免给身体造成更为严重的后果。

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总是感觉疲惫没精神
睡眠不足、睡眠质量较差、身体消耗过大等都会导致肾虚,引发早衰,患者可以通过改变日常生活习惯,配合中医调理的方式进行调节。在日常生活中,要避免长期熬夜,养成早睡早起的规律作息,适当多吃富含维生素以及微量元素的蔬菜、水果,如枸杞、胡萝卜、红枣、菠菜等,也可以适当吃些动物肝脏、瘦肉、鱼肉等,适当加强体育锻炼,提升精气神。中医认为,精神疲惫、无精打采、疲乏无力是肾虚、元气不足引起的早衰表现,可以使用补肾的药物调理,如八子补肾胶囊。
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肾虚多由于先天禀赋不足,或后天饮食失调、劳倦内伤、久病损伤阳气所致。依靠短期的生活方式调整,无法对肾中精气进行补充修复,最好的方法还是从日常起居等各方面调理。饮食方面,可食用一些具有温阳益气作用的食物,如牛肉、羊肉、韭菜、核桃仁等;生活起居方面,要做到起居有常、作息合理、劳逸有度、情绪舒畅。药物补肾应该是性价比最高的补肾手段。如果出现精神萎靡、形寒肢冷、面色晦暗,男性遗精、早泄等症状,可以使用锁阳固精丸调理。服用锁阳固精丸期间,需注意节制房事,戒除手淫;忌辛辣食物。
什么是肾阴虚
肾阴虚就是人体阴液的不足,导致人体会有脏腑功能的虚损产生相应的症状,比如肾阴的损伤,腰为肾之腑,腰腑不充,所以就能够见到腰疼。肾阴不足会见到腰膝酸软、腰疼,还有可能会见到阴津滋润比较少的症状,比如口燥、咽干有一些虚火,比如可能会导致盗汗、烦躁、手脚心发热,潮热情况的发生。肾阴不足经常会合并其他脏腑的虚损,合并哪个脏腑虚损就会有哪些相应的症状,比如损伤了心阴以后,心肾两虚可能就会见到有失眠、烦躁、多梦,还有心慌,或者两颧是红赤的,会有盗汗、口舌生疮这些情况。如果合并有肺阴的不足,见到肺肾两虚病人就会出现干咳、少痰,或者痰黏很难咳出来,还有的可能会有口咽干燥、鼻子干燥、皮肤干燥等,如果合并肝阴的不足就会有头晕、眼花、耳鸣、视力模糊、视物下降等情况,所以出现相应的症状都是肾阴虚导致的。
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2021-06-25

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肾虚人群适不适合运动,应根据具体情况具体决定。一般来说,肾虚人群如没有明显心功能的异常,或肢体本身的疾病,是可以适当的运动。肾虚最常见的一种是肾气虚,会出现疲乏无力,活动后感到气短的状况,那么此时适当运动不会损耗肾脏。此外有些肾阳虚的人腰酸腿软,形寒肢冷,适当运动可以改善全身血流。另一部分人群会表现为肾阴虚。对于阴虚火旺的人群,会出现头晕耳鸣,眼睛干涩或是这个腰酸腿软这些症状,适当的运动也是不会有太大的影响的。对于所有的人群来说,一个保证一定的运动量,一个健康的生活方式都是必须的,因此的话,每个人的运动的话都要量力而行。
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男人腰疼不一定是肾虚,那么腰疼的话,无论男女,有以下几种情况,第一个腰肌的劳损,第二个像腰椎间盘突出这类的疾病,跟肾脏有关的腰疼最常见的第一个就是结石,在结石活动的时候会出现腰痛,甚至肾区绞痛,还有就是像急性肾盂肾炎的人群会出现腰痛。另外还有些像肿瘤的人群也会出现这种腰痛,还有就是像一些爱接身边的人群会出现腰部的酸软痛的感觉,这是腰痛,所以腰痛的话不一定就是肾虚。
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肾气虚的调理方法,首先是饮食调养,可以多吃一些糯米、小米以及黄米,还有山药、莜麦以及大枣等等食物来长期调理;其次是药物调理,需要根据不同症状选择不同的中药;再者是针灸调理以及推拿按摩,都是可以取得一定的疗效的。
腿酸软无力是怎么回事
腿软酸无力是怎么回事:短时间内出现双侧的对称性的腿酸软无力的现象,一般要考虑是不是最近一段时间内有过过度劳动或者说剧烈运动的病史,说直接一点就是过于疲劳导致的,经过适当的休息和对症治疗,一般就能恢复。还有一个原因就是双下肢的血液循环出了问题,血液不能满足双下肢活动的需要,在经过一定量的活动后,就容易出现下肢的酸软无力,这种情况需要经过双下肢超声的检查确诊。还有一种情况就是身体内电解质出了问题,经常的原因有可能是缺钾、贫血,或者中医上所说的肾虚。如果出现腿无力这种情况考虑与这方面因素有关,还需要检查电解质的水平,发现问题之后,及时补充相应的电解质,症状就能够很快恢复。如果恢复不明显,尽快做相应检查。
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男性阴虚火旺吃什么药
阴虚火旺可以口服知柏地黄丸治疗,成分有知母、黄柏、山药、山茱萸、熟地、茯苓、泽泻、丹皮。滋阴清热。其主要用于阴虚火旺,潮热盗汗,口干咽痛,耳鸣遗精,小便短赤。六味地黄丸的组方和药物比例为熟地黄:山茱萸:山药:牡丹皮:泽泻:茯苓=8:4:4:3:3:3,六味药物研末后炼蜜为丸而用。
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