首先出现月经推迟之后，要明确一下月经推迟的原因是什么，对于育龄期的女性来说，如果发生月经推迟，首先要注意排除一下妊娠，可以通过查妊娠实验，也就是验孕棒，来排除一下是否是怀孕。如果是怀孕，还要考虑是否要吃黄体酮，如果真是怀孕建议您可以到医院来就诊，抽血查一下HCG的水平来进一步确定是否是怀孕。如果排除了怀孕之后，可以考虑进行黄体酮的服用来催经。如果催经的话，一般服用黄体酮的剂量，也是要根据您停经的时间。再一个可以做一下B超，看看子宫内膜的厚度。如果子宫内膜比较薄，相对来说这时候吃黄体酮，也可能不会来月经，可以吃的时间稍微长一些，如果内膜比较薄的情况下，吃黄体酮可以吃到五到十天。如果内膜比较厚，大于10mm，这时候，月经可能相对来说就会比较快的来，这时候可以吃黄体酮吃五天就可以了。吃的方法和计量要根据每个人的情况不同，再一个要参考黄体酮的种类和说明书来进行服用，在吃黄体酮的时候，一定要在医生的指导下来进行，因为黄体酮它是一种孕激素，虽然副作用比较小，但是它也是一种处方药物，而不要进行自行的服用。一般情况下，用于催经的时候，服用黄体酮的时间一般是五到十天，要视个人情况而定。一般是在吃药过程中，大多数人不会来月经，一般是在停药的七天之内才会来月经，如果服用黄体酮之后，还是超过十天还没有来月经，建议还是及早的到医院来再次就诊。因为出现吃了黄体酮之后没有来月经，常见的几种原因，一个是妊娠，吃了黄体酮之后也没有来月经，也可能还是会怀孕的。这时候，还要注意查一下妊娠实验，前一次虽然没有查出来怀孕，那有可能是前一次的时候，还没有怀孕，或者是当时虽然妊娠，但是血的HCG的值非常低，这时候还测不出来。再一个，如果吃了黄体酮之后还没有来月经，还是应该到医院来进行一下B超和激素六项的检查，来判断一下卵巢的功能是什么样的，来看一下为什么没有来月经。

月经推后西医常用黄体酮催经，中医则用中药调理月经。正常月经周期大致是21到35天，平均是28天。短于21天或长过35天，就不正常。假如妇女出现了这种状况，首先要排除是否怀孕。育龄期的妇女，没有避孕，月经又不来，可能怀孕。排除怀孕后，才可进行相应的干预。西医为什么用黄体酮催经？首先要知道妇女为什么月经不正常。妇女正常会在月经周期的中间，大约14天时排卵，后卵巢会产生孕激素。如果妇女在这个时间没怀孕，大约14天后会来月经。假如妇女没有排卵或排卵的时间不规律，月经就推后了。所以只需给妇女补充孕激素，就会正常来月经。当然中医中药也在催经方面，起到非常重要的作用。

可以用黄体酮，孕激素，短效避孕药，雌孕激素等药物进行治疗，还要做相关的检查，排除怀孕的可能。如果有性生活，之前月经规律，到了来月经时间不来月经，首先需要排除怀孕的可能。可以用早早孕试纸或者验孕棒测试一下是否怀孕，如果没有怀孕的话，可以用黄体酮来治疗。如果经常月经推迟或者月经量少，伴有多毛、痤疮等，可能多囊卵巢综合征，这种情况需要查一下女性激素六项，看一下激素水平，必要时需要用孕激素或者短效避孕药来治疗。泌乳素增高也会导致身上不来月经，卵巢功能不好或者处于围绝经期也会出现不来月经，如果40岁以下，可以给予雌孕激素替代治疗。如果处于围绝经期，排除怀孕，也可以用孕激素来治疗。需要做一下阴道彩超检查，排除器质性疾病的可能。如果人流后不来月经，检查子宫内膜薄，需要做宫腔镜检查明确诊断。必要时需要手术进行治疗，术后给予雌孕激素治疗。

月经是受维生素类影响，所以主张女性在月经期要吃水果。但究竟应该怎么吃，如果一个体质虚弱的人，给她生冷水果可能会对她的月经量产生影响。不妨可以把水果稍微加温或者打成果酱都可以吃，这样对月经也是有好处的。

首先我们来了解什么是正常的月经，正常的月经有四个要素，1.月经周期频率。正常的月经频率是21到35天，小于21天为月经频发，大于35天为月经稀发。2.月经周期规律性。相邻月经周期天数相差不超过7天。3.经期长度。正常的经期应该是3到7天。4.经期出血量。正常月经量为20到60毫升，小于5毫升叫月经过少，大于80毫升叫月经过多，但凡月经不在以上范围，,它就是不正常的月经，既然是不正常，这也就意味着需要到医院进一步的诊治。如果月经非常的规律，月经来潮后可以根据病情做常规的抽血化验及性激素的检查，但是不常规做妇科检查，但是如果此次所谓的月经紊乱，如淋漓出血或者大出血导致贫血时，此时发生了不规则出血，而不是我们所谓的月经，这个时候就需要做妇科检查，排除相关疾病，如粘膜下子宫肌瘤，宫颈病变、宫颈息肉、阴道肿瘤、子宫腺肌症等疾病，另外还需要抽血检查HCG血常规凝血系列等，来了解是否有贫血及排除血液系统疾病。